プロフィール

本因坊主

12月9日(金)

モーさん2号

頸椎から肩、背中、腕に痛みが出るんですか?走る事が出来て良かったですね。

12月10日 12:17

本因坊主

神経系は回復するのに時間がかかりますね。完治するには数か月かかるそうです。痛みがとまってくれればいいんですが・・・。お互い体と相談しながらのランになりますね。

12月10日 16:08

ツトピンさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

本因坊主

12月8日(木)

くにやん

写真を眺めてから本文読みましたが「脂肪燃焼のLSD&Climb」って書いてありますけど。。。
お腹空かせて食欲アップ♪
これじゃ体重増加じゃないですか(^^;
でも・・・羨ましいです(^^ゞ

12月8日 17:44

本因坊主

どうしてもLSDすると腹が減ります{笑)何も食べなければ、確実に2K減になるのですが・・・・。

12月8日 20:55

ぴよぴよクラブ1号

すごい食欲。健康のしるしですね。。。

12月9日 5:56

本因坊主

体重減らしにLSDやってるのに、逆に増加。何やってんだか…(笑)

12月9日 14:38

ザすだち☆さん、逆さトックリさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

本因坊主

12月6日(火)

モーさん2号

もう走れるようになったんですか!体と対話しながら走って下さいね。

12月6日 20:04

本因坊主

まだ痛みはありますが、いつまで治るの待っても(医者によると1か月で痛みはとれるようですが、違和感は数か月続くとのこと)よくならないので、おそおそる走ってみました。

12月7日 10:13

ぽちさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

本因坊主

12月2日(金)

くにやん

お疲れ様でした。
リハビリなのにこの距離は歩き過ぎじゃないですか(^^;
でも良い天気だったし紅葉も綺麗だし奥様も喜んでくれたのならOKですよね♪
本当は無理し過ぎちゃダメですよ(^^ゞ

12月2日 22:55

本因坊主

リハビリ、いろいろ(整形理学療法、鍼、ストレッチ、スイム等)やってますが、ウォーキングは肩にそんなにダメージがありません。しばらくはスイムをやめてゆるゆるJogを様子見ながらやってみます。かみさんは満足したので、しばらくはラン気兼ねなくできます(笑)。

12月3日 10:10

手賀沼ジョガー

紅葉の写真綺麗ですね。奥様が喜んでくれたのが一番ですね。

12月3日 8:04

本因坊主

整形外科理学療法、鍼、ストレッチ、スイム・・、いろいろとリハビリやってますが、ウォーキングは比較的負担が少ないです。痛みはまだ、ひきませんが、様子を見ながら、ゆるゆるJogから復帰目指します。たまにはカミサン孝行しておくとしばらくのあいだは機嫌がいいようです(笑)

12月3日 10:16

ぽちさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

3人が「写真GOOD! 」と言っています

本因坊主

11月25日(金)

体重: 57.3 kg

体脂肪率: 12.0 %

くにやん

あらっ、大丈夫ですか?
無理しないでお大事にしてくださいね。
和菓子が美味しそうです♪

11月25日 22:28

本因坊主

若いころなら運動しながら治るということもありましたが、年をとった今は、即、中止。が正解のようです。行きつけの鍼灸院にいって体、緩めてもらいました。
和菓子は前から気になっていたお店でした。次回は塩大福にしてみます。

11月26日 15:33

手賀沼ジョガー

痛みがある時は取り敢えず、休みましょう!

12月1日 22:27

本因坊主

整形外科にいったところ「頸椎性神経根症」と診断されました。しばらくは安静、リハビリをします。

12月2日 21:45

ぽちさん、逆さトックリさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote