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本因坊主

2月19日(日)

大魔神

お疲れ様でした!課題が見つかれば、次に繋がりますね。応援してます!

2月19日 20:58

本因坊主

大魔神さんも、よこはま月例来てたんですね。お会いできなくて残念!!!それにしてもいいペースですね~。やはり減量も関係してるのでしょうか?私もだいぶ増量してしまったので、次の月例まで少し絞ります。

2月20日 10:13

sonoo

お疲れさまでした。お互い、それぞれの課題クリアーに向けて一歩ずつ進んで行きましょう ^^!

2月20日 9:24

本因坊主

頸椎症がだいぶ良くなってきたので、この春から本格的に走りこみたいと思います。

2月20日 10:19

2人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリさんが「すごい! 」と言っています

本因坊主

2月17日(金)

モーさん2号

良い景色ですねぇ~!奥様孝行ですね(^.^)

2月18日 9:01

本因坊主

これしておけば、当分、気兼ねなく、走りに行けます(笑)

2月18日 16:19

くにやん

写真を見るとすっかり春って感じですね♪
ご夫婦でのんびり過ごせる良い旅行でしたね。
うらやましい~。
私ものんびり温泉に浸かりたいなぁ(^^ゞ

2月18日 9:55

本因坊主

やっぱり温泉は効果ありますね~。頸椎性神経根症、快方にむかってきました。

2月18日 16:21

ツトピンさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

本因坊主

2月15日(水)

[ 2月15日 12:18 ]

くにやん

続いてますねぇ♪
お疲れ様です(^^v

2月15日 13:42

本因坊主

今日もBUやろうと思いましたが、さすがにしんどい。ペース走に切り替えました。

2月15日 22:48

ぽちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ツトピンさんが「すごい! 」と言っています

本因坊主

2月14日(火)

ツトピン

素晴らしいですね〜。ところでストライドはどうやって測れるんですか。アプリですか?ぐんぐん調子があがってるようですね。

2月14日 21:01

本因坊主

ツトピンさんも順調に復調されてるの日誌で拝見しております。復活までもう一歩ですね。。お互いあせらず一歩一歩やっていきましょう!ストライドはGPS
時計が示してくれます。(私のはEPSON WristableSF-810)。やはりストライドが広いときはタイムはいいのですが・・・・。理論的なことはわかりません。

2月14日 22:16

くにやん

良い感じでもBUですね♪
私はストライド狭くしてピッチを意識しています。
っていうか股関節に不安があるのでその走りしか出来ないんですけどね(^^;
ストライドの長いダイナミックな走りをしてみたいです。。。

2月14日 22:38

本因坊主

いったいストライド96cm(身長は168cmです)がいいのか、わるいのか、よくわかりません。ストライドが広いときはタイムはいいんんですが・・・・。

2月14日 22:57

ぽちさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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