プロフィール

misao24s

12月4日(日)

手賀沼スワン

7時過ぎスタートは、私にとっては充分に早朝です。

12月4日 19:12

misao24s

週末はロング中心の練習がしたいのですが、思い通りにいきません。 (意志が弱いだけですが)

12月4日 23:06

手賀沼ジョガー

昨日の岩名が効いているのでしょう。

12月4日 19:27

misao24s

疲れが抜けていないのでしょうか? 昨日というよりフルの疲れが。

12月4日 23:08

misao24s

12月3日(土)

せっしー

お疲れ様でした。充実した練習会でしたね。
またやりましょう!

12月3日 22:02

misao24s

とってもいい練習会で、充実した一日でした。 是非やりましょう。 

12月4日 10:15

きだっち

ウッドチップだと足に優しそうでいいですね。クロカンだとコース的には厳しそうですが。

12月4日 7:32

misao24s

1周1.5K程度ですが、登りがきついです。 走った距離以上の負荷があり、とてもいい練習でした。

12月4日 10:13

ERさんが「応援してます 」と言っています

misao24s

11月29日(火)

ER

部活、継続して下さいね〜

11月30日 8:40

misao24s

レベルは、違いますがまた、ご一緒できるのを楽しみにしています。

11月30日 12:06

NORIZOU

お疲れ様でした。読んでいたら、ちょっと手賀沼ジョガーさんの顔を思い出してしまいました(笑)

11月30日 13:46

misao24s

走るのが好きなんでしょうね二人とも。 NORIZOUさんもだから三人とも。

11月30日 23:03

1人が「応援してます 」と言っています

misao24s

11月26日(土)

手賀沼ジョガー

ミサオサン、私も今日20キロをゆっくり疲労抜きランでした。

11月26日 22:47

misao24s

私はまだ疲労が抜けていないようなので、1時間程度でやめようと思ったんですが、時間オーバーしました。 でも20Kは疲労抜きとは言わないでしょ?

11月26日 22:59

手賀沼ジョガー

以外と足は疲労感がないんです。

11月26日 23:10

misao24s

まだまだ、いけるということですね。 私は結構疲労感残ってました。

11月27日 12:13

手賀沼スワン

ゆっくりジョグは筋肉ほぐしに良いかもしれないですね。

11月27日 9:36

misao24s

調子にのって走ると、故障するのでラップを確認しながら走りました。 このぐらいのペースが楽しく走れます。

11月27日 12:16

おすすめイベント

JogNote