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はんぶんこども

8月17日(木)

kaorunrun

わー!その三点セット、素敵すぎる!
高校野球、終わるの悲しいね!
でも終わるから泣けるんだよねー。。。

ムゥーリーでやめる部長、かっちょいー!笑

8月17日 21:07

はんぶんこども

高校球児もおっさんも青春やー!
暑さに負けるけど。笑

8月18日 8:18

Miyacchi

昼間は無理やで〜〜(^^;

8月17日 21:26

はんぶんこども

昼間はムリやった。。反省
お盆休みでなまった体を鍛えなきゃ、汗。

8月18日 8:22

Miyacchiさんが「応援してます 」と言っています

はんぶんこども

8月6日(日)

Miyacchi

暑かったやろー!ナイス登山!

8月6日 22:32

はんぶんこども

リハビリがてら登ってみたわ。
膝は特に問題なかった(°▽°)

8月7日 7:57

kaorunrun

すご!
今日も特別暑かったよねー!
いい汗かいたねー!

8月6日 23:28

はんぶんこども

ビール飲んだけど、痩せてた( ̄▽ ̄)ラッキ〜

8月7日 7:59

kaorunrunさん、Miyacchiさんが「写真GOOD! 」と言っています

はんぶんこども

8月5日(土)

kaorunrun

痛み、ほとんどなくなってよかった!
またぼちぼちやってこ!
体重増えたん?(^^)
私もなかなか減らない。。。。
やっぱり夏はビールよね(^^)がんばろ!

8月5日 11:30

はんぶんこども

痛みなくなったし大丈夫(• ε •)
何もせず飲んでるとすぐ太るわ。
ぼちぼち…150km目標やー!

8月7日 7:52

Miyacchi

怪我は悪化させるのは最悪やから無理せずに!

8月5日 12:27

はんぶんこども

膝関節はこわいから、何もせず飲んだくれてたわ。
無理しないって、、、極楽(≧∀≦)
ぼちぼち頑張るわ

8月7日 7:53

Miyacchiさんが「応援してます 」と言っています

はんぶんこども

7月25日(火)

kaorunrun

今日も走ってるんかなーと想像してた^_^
すごいね。。。。。。
今年もウルトラ100キロいけたね^_^

7月25日 22:10

はんぶんこども

想像通り走ってたわ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

ウルトラ100は来年でよな!

7月25日 22:20

Miyacchi

ナイスラン!!帰宅ランやるね〜〜!!
怪我には気をつけて無理せずに)^o^(

7月25日 23:28

はんぶんこども

ありがとう。
ケガしないよう気をつける
あっ
帰宅ランは途中でやめれないんだよね〜。笑
滴るほどの汗だくで電車乗れないから( ̄▽ ̄;)

7月26日 6:05

Miyacchiさん、kaorunrunさんが「すごい! 」と言っています

はんぶんこども

7月19日(水)

Miyacchi

すごいね、おかわり!
エンジンかかってきたね〜(o^^o)

7月20日 0:29

はんぶんこども

信号待ちはイヤだけど
帰宅ランに慣れてきた( ´∀`)
おかわり余計やったわ…。

7月20日 6:11

kaorunrun

3度目の帰宅ラン!
頭おかしい!笑笑
30キロか。超人!
しかも速い!
2.5リットル。。。。。
やっぱり部長、さすがです!尊敬!

7月20日 8:30

はんぶんこども

暑さで頭壊れ気味。笑
でもね淀川渡る時の夕焼けキレイだったりと
割と楽しめる2号線ルート^^
水分補給のコンビニが気持ちいい~

7月21日 9:53

Miyacchiさんが「すごい! 」と言っています

はんぶんこども

7月17日(月)

kaorunrun

子供と登山なんて羨ましい〜!
素敵な親子だわ♡
子供達、やっぱり体力あるね!

しかし、息子、大きくなったねー!

7月18日 18:22

はんぶんこども

たまたま部活休みだったから
強引に誘ったん(・∀・)キャハハ

背…もうすぐ抜かれそう…(^^;)

7月19日 7:45

Miyacchi

子供は運ぶ体重も軽いしサクサク登るよね〜
でもウチは子供とそんな関係じゃないから友達と一緒に登るなんてあり得んな〜
イーネー!

7月18日 20:58

はんぶんこども

子供って軽いんだね〜
何度か先で待たれてたのはショックやった。
自分の方が体力あると思ってたのに( ̄▽ ̄;)

みやっちんとこ
子供とどんな関係やねん!笑

7月19日 7:53

Miyacchiさん、kaorunrunさんが「写真GOOD! 」と言っています

はんぶんこども

7月15日(土)

Miyacchi

連チャンでやるね〜!
ウルトラに備えてるん?

7月15日 21:49

はんぶんこども

そうやねん。
ウルトラあるから夏場頑張らなきゃ!って。
60kmだけどね〜(・∀・)

7月16日 8:12

kaorunrun

すごいな!すごいな!
仕事してからの20キロ超え。
しかもつらなかったのね、まだまだいけそうやん。
ビール、たまらんやろなぁぁぁぁ

7月15日 22:26

はんぶんこども

同じコース2回目となると気持ちも足も楽やった(・∀・)
早めの水分補給と信号待ち休憩が良かったのかも。
風呂上がりのビールは旨すぎた!

7月16日 8:17

kaorunrunさん、Miyacchiさんが「すごい! 」と言っています

はんぶんこども

7月12日(水)

Miyacchi

すごい思いつき!それを実行するのがまたすごいね!俺なら攣ったらそっから電車にするけど最後まで走ったんや〜(*⁰▿⁰*)

7月13日 6:35

はんぶんこども

汗だくで、自分でも汗臭!!って思うほどやったから電車って選択肢なかったわ。
信号の多いと走りにくかったわ

7月13日 19:56

kaorunrun

すごいな!(°▽°)
信じられない!!!
練習にはなるけど。。。。。むり!笑
ヘトヘトのグッタリよね。。。。
しかも速いし!
家までほんまよくやったねー武庫川から家までも遠いし。。。涙。
お疲れさま!

7月13日 14:12

はんぶんこども

なんかこのタイミングかなぁってチャレンジ!
帰れてホッとしたわ。またやるかは、、、微妙。笑

7月13日 19:57

kaorunrunさん、Miyacchiさんが「すごい! 」と言っています

はんぶんこども

7月9日(日)

Miyacchi

いーやん登山靴!
俺のは去年本番で履いて以来眠ってるわ

7月9日 18:22

はんぶんこども

ランニングシューズに慣れてると
登山靴って重く感じるもんだね
今年も六甲縦走だー٩(*>▽<*)۶

7月10日 7:52

kaorunrun

わ!買ったんや!
山ボーイするんや!笑
1人の山登り、できるんや〜すごいなー
さみしくなかった?笑
有馬までけっこう足こたえた?
この季節、暑くて大変ちゃうかった?
時間、けっこう早く着いてるからペース早そうやね。
ぜひ、つぎは一緒にいきたいな!

7月9日 22:59

はんぶんこども

買っちゃった(・∀・)
山MAXのマネージャーなろかな。笑
有馬まで程よく疲労した後のお風呂最高!
汗はハンパなく出た!
一軒茶屋まで500mlスポドリ3本でギリ。
つぎは一緒に行こー( ´ ▽ ` )

7月10日 8:03

kaorunrun

うん。いこー!
そのプラン。一日充実やね!
1.5リットル飲んだんか。。。。すごい汗でたやろね!

7月10日 12:09

kaorunrunさん、Miyacchiさんが「すごい! 」と言っています

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