プロフィール

ひいで

11月28日(月)

体重: 56.6 kg

体脂肪率: 11.1 %

まゆりん

痛みがあるうちは走っちゃダメですよ~

11月28日 13:29

ひいで

ありがとうございま~す!
昨日よりはだいぶ良くなりましたが、まだまだ突っ張り感が強くて脚を引きずっています。
長引かせたくないので少しでも痛みがあるうちはランオフしようと思っています(^^ゞ

11月29日 9:12

ゲンさん、ひらっとさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ひいで

11月27日(日)

体重: 56.9 kg

まゆりん

ひでさん(@_@)
ふくらはぎのどこですか!?
でも途中でやめて正解ですよ
メンテいって少しランオフして様子みましょう

11月27日 15:00

ひいで

ありがとうございます!
痛めたところは左足の下腿三頭筋の上部外側のようです。
痛くて走り続けるのは無理でした。
今も歩くだけで痛みます(^^;
治るまではランオフします(>_<)

11月27日 23:17

ひいで

あっ、痛めたのは右足のふくらはぎでした(^^;

11月27日 23:20

ぱろすけ

お疲れさまでした。

僕も途中で止めて良かったと思います!

レストとケアで早めに治ると良いですね。

11月27日 15:05

ひいで

ありがとうございます!
そうですね、あれ以上走るとかなりのダメージになったと思います。
せっかくはなったのにまた故障かと思うとへこみます(>_<)
治るまではランオフですね( ´△`)

11月27日 23:19

トガーさん、とみまるこさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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