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さだぞう

2012年11月28日(水)

コバル

有言実行ナイスRUNです!!
いい感じに走れましたね!
これは奈良は貰ったようなもんですね!
後はしっかりとストレッチもして、筋肉をほぐしてあげて下さいませ。

2012年11月29日 0:16

たけやん

えー!復活されたと思ってみると16kmも走ってはるじゃないですか!!
夜ランお疲れ様です。体調も問題ない様子なので奈良まで準備万端って
感じですね。40km辺りで抜かれるんだろうなぁ(^-^;)

2012年11月29日 7:47

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