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ランニングフリー

11月18日(土)

cool

お疲れ様でした。なんのなんの、ラスト1kmで一気にキロ4分切りまでペースアップできるのは素晴らしいです。
秦野ハーフまであと2週間ですね。秦野のラスト1kmは、急激な下りが終わって平地に入り、実質上りに感じるようなタフなコースだったと記憶してます。そのようなコースでラスト1kmを一気にペースアップできたら文句なしですね。

11月18日 17:55

ランニングフリー

ありがとうございます!今年の秦野は普通にゴールできるように頑張ります!

11月18日 17:59

そうたママ

ビルドアップ走お疲れ様でした。
そろそろシーズンインですね!

11月18日 20:41

ランニングフリー

ありがとうございます!12月上旬秦野マラソンに出走します。ハーフです!

11月19日 8:02

makoっちゃんさんが「すごい! 」と言っています

ランニングフリー

11月10日(金)

cool

お疲れ様でした。有給休暇を有効活用できたようですね。
今日は天候も穏やかで、快調に走れたことと思います。

11月10日 16:05

ランニングフリー

今日は実に走りやすかったです!途中の気温計13℃でした!

11月10日 16:06

そうたママ

足柄峠走お疲れ様でした。
明日明後日と三連休でしょうか?
良い練習が出来ますね‼️

11月10日 20:31

ランニングフリー

ありがとうございます!三連休です!あとは緩く走って終了です!

11月11日 7:28

1人が「すごい! 」と言っています

ランニングフリー

11月8日(水)

voyager

今日は、初夏か?というくらい好きな気候でした!お疲れ様です(^^)

11月8日 23:19

ランニングフリー

ありがとうございます!暑かったですね!ウインドブレーカー不要でした!

11月9日 6:39

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