プロフィール

ミヤタケ

2013年3月3日(日)

コバル

ナイス10km坂道RUNです!!
さあいよいよ後一週間となりましたね(^o^)
最終調整しっかりとしていきましょう\(^o^)/

2013年3月3日 21:32

たけやん

坂道トレーニングお疲れ様です。
自分は走れてないですが京都マラソンへの
気合いを感じました!
ミヤタケさんならベストに走れはると
思うのでしっかり休養をとって下さいね!

2013年3月3日 23:51

futo

2013年2月24日(日)

コバル

限られた時間の中でのナイスRUNです!
吹雪をも楽しんでしまえるMっぷりは見事です!
流石はM族の主力選手ですね(^o^)

2013年2月24日 22:44

ミヤタケ

吹雪の中お疲れ様でした! 用事の合間に走るのは
難しいですよね~ いや~いい刺激いただきました。
明日は僕もMモードでランしょ

2013年2月24日 23:29

コバル

2013年2月24日(日)

ミヤタケ

出張・ランお疲れ様!! 4キロ走はきつそうやなぁ
それをこなすのは流石です。 写真どれもいいな~
しんどい中でちょっとした至福の時やね~
うなぎうまそう!! いい刺激いただきました。
明日倉敷夜ランしとこ~

2013年2月24日 23:37

ミヤタケ

2013年2月23日(土)

コバル

お〜走られたんですね!!
有言実行ナイスRUNです(^o^)

お城付近では他のランナーとは会いませんでしたか?
向かい風に、花粉症と帰りのRUNは大変できたね。
RUN後の大浴場は気持ちよかったでしょうね(^o^)

僕は走れませんでした・・・・

晩御飯に「もつ鍋」食べて、稀少価値の高い焼酎を3杯飲んでしもて、それでも走ろうと思ったのですが、やっぱりちょっと飲みすぎているので、やめておきました。

明日の日曜は必ず走るぞ〜!!

2013年2月23日 6:38

コバル

2013年2月20日(水)

ミヤタケ

出張ランお疲れ!! 天守閣なんかええやん~

お仕事でお疲れの様子ですがもうひと踏ん張り
頑張って! それでもペース速いな~

2013年2月21日 11:52

たけやん

9日目出張お疲れー。疲れが溜まってきてる中12km頑張ったやん!
ウォーミングアップせんと走るってよっぽど走りたかったんかな?
ここ最近自分は胃腸風邪でお腹痛くてトイレばっかり行ってます。
治ったら走るぞー。

2013年2月21日 12:33

ミヤタケ

2013年2月20日(水)

コバル

ナイスRUNです!
今日はミヤタケさんが頑張って走ってはるやろうと思い、僕も寒い中頑張って走りましたよ!
いい刺激を有り難うございます!

2013年2月21日 1:04

たけやん

出張ランお疲れです!昨日夜は京都もちらちらと雪降るくらい寒かったですよ。
寒い中10kmさすがですね!自分も風邪が治ったら走るです!

2013年2月21日 12:38

ミヤタケ

2013年2月17日(日)

たけやん

とうとうスマホのランアプリ始動ですね!
なかなか走りながら見るの楽しいですよね!
これでモチベーション上がるの間違いましですよ!
どんどん使っていきましょう!
ナイスランです(^-^)

2013年2月17日 23:22

コバル

初スマホジョグアプリRUNですね!
距離とペースを確認しながら、どんどん走っていきましょう!!
野球の練習が忙しい中、よくぞ時間を作って走られましたね。
京都マラソンに向けて走りこんでいきましょうo(^▽^)o

2013年2月21日 1:08

futo

2013年2月17日(日)

たけやん

7キロお疲れ様です!
息子さんのサッカー練習の合間にって
走りたい魂感じます(^_^)
これからもダイエットしながら走っていきましょう!!

2013年2月17日 23:25

ミヤタケ

ランお疲れ様です。
週末なかなか走る時間とるの難しいですよね!!
さぞかし市内も寒っかったんちゃいます~
時間つくってコツコツいきましょ!!

2013年2月17日 23:49

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