プロフィール

たっくぅ

3月12日(日)

第5回 記念 淀川寛平マラソン 2017 完走

42.1km

4時間49分27秒
鴎ランナー

完走お疲れ様でした。
復活への第一歩クリアですね。
あとひと月ちょっと。頑張りましょう(^o^)/

3月13日 7:00

たっくぅ

ありがとうございます。
目の方はいかがですか?
今回のゴールで、何とか記録はともかく
水都の完踏が見えてきた感じです。
多分、これまでの最遅タイムになるでしょうが
それだけ多くのエール交換が楽しめると
気持ちを切り替えて、ゴールまで辿り着ける
身体と脚づくりをして当日を迎えよう思います。
水都でお会いできるのを楽しみにしております。

3月13日 7:51

のむさん

なかなか厳しいレースになりましたね。やはりフルマラソンは練習量や質、当日のコンディション、天気以外にも色んな要素が絡むので奥が深いですよね。今回はある程度ご自分の走りが分析されているのであれば対応策がしっかり作れますね。問題は対応策をこなす時間がないってところでしょうか?(笑)
水都頑張ってください。

3月13日 7:24

たっくぅ

ありがとうございます。そうですね。
練習不足は仕方ないですが、ともかく100km完踏する事
を目標にしています。その後、しっかりと身体づくりして
今年の奈良マラソンにチャレンジします。
昨日の感じでは水都は、右膝が緩い感じなので
足運びを誤ると痛くなると深層心理が働き
余計な気を使って精神的に疲労してしまいました。
もちろん、11月のDNFが走りをネガティブにした
部分もあると思います。ただ、ラスト2kmはキロ5分程度で
走れたので、体調だけは何とかベストに持っていきたい
ところです。後は、元々ポジティブ思考の楽天家なので
何とかできると感じています。
100kmは気持ち70身体30です。頑張ります。
応援、そして気遣って頂きありがとうございます。

3月13日 7:44

ひでちゃんさん、さとちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ゆきやこんこんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

たっくぅ さんが 第9回 水都大阪100kmウルトラマラニック に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年4月23日(日)

種目: 100kmウルトラマラニック

いきごみ:

5年連続。完踏!!?

たっくぅ

1月10日(火)

ワトソン(マキバオー)

こんにちは(^-^)
水都、今朝エントリーしました。
水都は初挑戦です。
評判の良い大会なのでたのしみです♪

膝の調子、良くないんですね。
無理しないでくださいね~。

1月10日 12:49

たっくぅ

ありがとうございます。
新年から筋トレに加えてストレッチメニューを増やし
セルフマッサージとトリガーポイントマッサージの
ローラーコロコロ始めました。
その甲斐あってか、少し踏ん張りが利くようになりました。

私は、水都5回目になります。本来なら9:30切りを
目指したいところですが、完踏目標です。(^_^;)

この大会は、競うには物足りないかもですが
共走とエイドを楽しむには一番の大会です。
単調な淀川河川敷ですが、大阪城をスタート/ゴールとし
左手の大阪城に見守られてのレッドカーペットゴールは
感慨無量です。ロードトレイン走り出したので
コース変更になるかもしれませんが、楽しめると思います。

ワトソンさんほど走力ないので後ろ姿追いかけて
折り返しで何度かお顔合わせることあると思います。
よろしくお願いします。

1月10日 14:06

アッキン

水都大阪、自分も無事昨夜エントリー完了しました。今年も宜しくお願いします。
何より万全な体調になられることを願ってます。楽しみです!

1月10日 14:46

たっくぅ

お久しぶりです。
ありがとうございます。

昨年、5月のナイトランから右膝というか右脚の違和感があり
そのうち戻るだろうと安易に考えていましたが8月に、さらに悪化。
動き出すとそれなりに何とかなってたのですが
淀川市民Mで自分の感覚とのずれを認識し、その後は治癒に専念。
12月中旬まで、あれこれあがきましたがどうにもならず奈良M断念。

筋トレとストレッチ、マッサージとかなり離れた日々を過ごし
年末休みから年内、完全休養し元旦からスロージョグを試みるも
走れない以前に歩けないことを思い知らされました。
筋トレとストレッチ、セルフマッサージを行いつつ
歩く、泳ぐ、ペダルを踏むで、回復待ちの日々です。
今朝から、何となく踏ん張れる感じが戻りつつあり
引きずった歩行は、まだ残っている(癖になってる)感じですが
自分なりには、いい感じになってきています。

3月の寛平Mに向けて、身体作りと走ることを0からやり直そうと
取り組んでいます。水都までには、持久力を戻せるよう積み重ねようと
考えています。今年は、完踏目標に自分を調整していきます。

アッキンさんの背中を追いかけながら、折り返しやエイドで
声掛け合えるのを楽しみにしています。

スキーで疲労が溜まっておられるような感じですが
無理をなさらないように。

では、水都でお会いしましょう。(^^♪

長々と返信し、ごめんなさい。<(_ _)>

1月10日 18:05

つっぴーさん、ゆきやこんこんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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