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ぶらいあん

7月9日(月)

Pulsar

 あらあら、お風邪でしたか。
 十和田湖マラソンは残念でしたね。
 体力を回復してください。

7月11日 11:29

ぶらいあん

今は元気に回復しました。
これから暑くなるのでトレーニング(負荷)もきつくなる分、しっかりとした栄養補給と休養確保に十分気を付けて夏バテしないようにしたいと思います。
夏を制して秋のマラソン大会シーズンに臨みたいところです。

7月12日 8:58

サントスさん、シュガーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ミヤマさんが「すごい! 」と言っています

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