プロフィール

ぶらいあん

3月26日(日)

アックス

この時期にだいぶカラダができてますね。
凄いなぁ。
自分はこれからです。

3月26日 18:52

ぶらいあん

冬もXCスキーと筋トレを地道にやってたので、心肺能力・スタミナ・体幹の筋力の維持・強化が出来ていたようです。ランニングエコノミーはさすがに落ちているので、徐々に『走る体』を作っていきたいと思います。

3月26日 20:28

シュガー

ロング頑張ってますねー!先週から刺激受けてました^_^
食事からの栄養も大事ですね(^^)

3月26日 21:00

ぶらいあん

今月、走り出しが遅れたのと忙しくて平日あまり走れてない中、なんとか200km/月を目指して休日にロング走してました。いつもは無理して故障するのですが、今のところ怪我なく走れちゃってます(^^)

3月26日 22:07

サントスさん、シュガーさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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