プロフィール

kozo

2014年2月1日(土)

ジーニー

お疲れ様です!

ナイスJOG!!

「新鮮」大事ですよね。

ジブンもたまには野川に行こう~ヽ(^o^)丿

2014年2月1日 20:21

kozo

おはようございます。 
 
なかなかモチベーションあがらない中、よく走られているお二人を追うために考えた苦肉の策です。(笑)
 
みそは、「新鮮さ」と「北風の後押し」ですね。 

自分としては、よく考え、よく走りました。
誤算は、完走後、満足感の中の一人打ち上げで飲み過ぎました。
半日が、無為に消化されてしまいました。 

まあ、後は「継続」ですね。 
頑張ります。

( ̄^ ̄)ゞ

2014年2月2日 7:41

高田米治郎

お疲れ様です。
北赤羽駅のライフ、懐かしいです。
板橋マラソンが北赤羽下車で、
ライフのトイレがめちゃ混みでした。

あっさりと16kmも走れちゃうのが、凄いです。

2014年2月2日 6:39

kozo

おはようございます。 
ありがとうございます。 

板橋マラソンの下車駅はJR北赤羽だったのですね
ここは、すぐ近くが荒川河川敷でいいですね。地図とにらめっこして、スタートコースに選びました。  
自分もライフで軽量化してから走り出しました。 

16kmはスローなせいもあり意外とあっさり走れたのですが、一夜明けて脚のダメージがちょっときついです。 
体の劣化の証明ですね。 
巻き返します、継続して。

2014年2月2日 7:49

2人が「応援してます 」と言っています

kozo

2014年1月26日(日)

ジーニー

お疲れ様です!

人間ドック・・・お体ご自愛下さいませm(__)m

2014年1月27日 7:53

kozo

ありがとうございます。 
 
人間ドッグの結果を踏まえて、体をいじめなくてならなくなりました。 

そうそ、血糖値下げるには、お酒止めないんだから、運動するしかないのですよ。 

いやー、サボってて目標失ってたけど、いい目標できたなあ。 
「血糖値を下げる」と言う命懸けの目標が。 

ジーニーどんもご協力くださいませませ。 

!(^^)!

2014年1月27日 13:22

TAKE

人間ドック
数字が全てじゃないと思うけど、説得力ありますね。
お酒が全てじゃないと思うけど、飲めないと寂しいですね。
しょうがないから、運動しますか?!
(^^)b

2014年1月27日 7:58

kozo

はい、はい。 

命懸けの目標に向かってgo!     
さあ、 
走りますか、泳ぎますか、踊りますか(笑)

2014年1月27日 13:28

2人が「応援してます 」と言っています

kozo

2014年1月25日(土)

ジーニー

お疲れ様です!

私からも「合格祈願」

\\(*^^)vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv‼

2014年1月26日 6:32

kozo

おはようございます。 
 
わずか2kmで挫折したのに、はるか石垣島から応援エールとは。。。 
 
おっと!
よく見たら、わが息子へだ。(笑) 

ありがとうございます。 
m(__)m 

2014年1月26日 7:55

TAKE

お疲れ様でした。
合格してます様に!!

2014年1月26日 16:02

kozo

ありがとうございます。 
 
いやいや、これからですよ 

( ̄^ ̄)ゞ

2014年1月26日 17:19

1人が「応援してます 」と言っています

kozo

2014年1月19日(日)

TAKE

本日もありがとうございました。

走った後のビールは旨いですね。!!
また、そのうち宜しくお願い致します。
(^^)/♪

2014年1月19日 19:17

ジーニー

お疲れ様です!

楽しい新年会企画ありがとうございました。

今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

2014年1月19日 19:56

kozo

お疲れ様でした。 
こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 

ジーニーどんにおかれましては、年初にまず「石垣島」「東京」と、徹底的にお楽しみ下さいませ。
(^_^)ノ

2014年1月19日 20:04

2人が「応援してます 」と言っています

kozo

2014年1月13日(月)

ジーニー

お疲れ様です!
収穫があって良かったですね。
今日も本当に気持ちよかったですね~ヽ(^o^)丿

2014年1月13日 12:29

kozo

お疲れ様でした。 
 
今日の収穫は。。。 
 
有言実行で、32km走るお友達を確認した事のインパクトに持っていかれました。
m(__)m  
  
修業し直します。

えぇ――――っ!!  32km!!!
   ミ~ ̄ ̄ ̄\
   / __ __亅
   / > ⌒ ⌒|
  |/  (・) (・)|
  (6 ――○-○-|
  |   つ |
  |  ___)/
   \ (_/ /
   /\__/
  /  \ロ/
  / /  V||
 /_/   |||
⊂ニu\__/L|⊃
  |  / /
  | / /
  | / /
  (ニフフ

2014年1月13日 15:07

TAKE

お疲れ様でした。
なんだかんだ言って、10kmをポイッと走る人たちはほんの一握りだと思いますよ。
ホッペに当たる冷気に快感感じる人も、一握りかもしれませんが・・・
(^^)b

2014年1月13日 12:44

kozo

お疲れ様です。。。 

途中、「ビリケン」見ましたが、どうやら、まだ再開してないですね。  
 
残念というか、当たり前の事が、実は当たり前ではなかったりするのですね。 
この世の中は。
 
( ̄^ ̄)ゞ
  

2014年1月13日 15:45

2人が「応援してます 」と言っています

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