プロフィール

T木さん

2013年5月19日(日)

第24回 カチューシャふるさとマラソン 完走

5.0km

18分45秒
シカオ

大会役員のなか、確実に結果だされてますね(^^)

入賞おめでとうございます。

2013年5月19日 17:45

T木さん

イヤイヤ
タイムは平凡なので
まだまだ練習不足です
また、大人の部活動で頑張りましょう(^_^)v

2013年5月20日 7:13

かぽやん

お疲れ様でした。
ありがとうございました。
慰労会しましょうね。

2013年5月19日 18:24

T木さん

はい、楽しみにしてます(^-^)/
合同でも良いかもね(^_^)v

2013年5月20日 7:13

1人が「応援してます 」と言っています

T木さん

2013年5月4日(土)

第26回 佐久鯉マラソン 完走

5.0km

18分30秒
管理人T

お疲れ様でした。

PB更新おめでとうございます。
私は久し振りのキロ4カットで脇腹が痛くなりました(涙)
スピード不足を痛感です。
これから夏場に掛けてスピードに磨きを掛けていきましょう!
また宜しくお願いします。

2013年5月4日 20:21

T木さん

お疲れ様でした。
年内には18分カットを
目指して、インターバル練習しましょう(^-^)/

2013年5月5日 8:19

M浦です

おぉお凄い凄い!!
自分も一回でいいから表彰状とか貰いたいです!!

2013年5月4日 22:23

T木さん

ローカルな参加者の少なく
大会を探すしかないが
なかなか難しいよね(^_^;)
先ずは地道に練習しましょう(^-^)/

2013年5月5日 8:16

T木さん

2013年4月21日(日)

第15回 長野オリンピック記念 長野マラソン 完走

42.1km

3時間03分00秒
管理人T

お疲れ様でした。

惜しい~
と言いたいところですがT木さんなら出来るはずなので…
悪天候もあったものの確実にタイムを短縮しているので次回こそは狙っていきましょう!
ゆっくり休んで、また宜しくお願いします。

2013年4月21日 21:24

T木さん

秋に持越しです。
どんな条件であろうと
走れる脚にしないと!!
こちらこそ、宜しくお願いします。

2013年4月22日 7:42

かぽやん

お疲れ様でした。
あの過酷な条件は、近年まれですよね。
本当に4月下旬なんでしょうか・・・

2013年4月22日 7:41

T木さん

最悪な天気でも
しっかり走れる脚にしないと!!
また、豊野ランナーズの練習会に
お邪魔します。

2013年4月22日 11:57

ミッチャン

2013年4月21日(日)

第15回 長野オリンピック記念 長野マラソン 完走

42.1km

3時間27分00秒

体重: 64.7 kg

体脂肪率: 14.0 %

いや~酷い天気でしたね~(>_<)
天気予報である程度覚悟はしてたつもりだったのですが....
今回の長野マラソンは大撃沈でした。
3時間27分丁度!
目標は3時間17分カット!目標に対して約10分のオーバーに終わった(-_-;)残念無念....
振り返ってみると序盤からふくらはぎの様子がおかしかった...
ペースは設定を維持しているのだが、ふくらはぎに違和感が....
それが15km以降に徐々に痛みに変わりハーフ過ぎてからは地獄が始まりました。
脚が終わったってやつですね(>_<)
だましだまし走るものの35km以降は完全にJOGモード!
それでもなんとか30分は切らねばならぬぞとヒィヒィと頑張りました。
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[ 2013年4月21日 18:14 ]

YUMI

お疲れ様でした。
しっかりした目標を持っていたので、
残念でしたね。
脚の状態 そして この雪 寒さの中
頑張れましたね。
ふくらはぎ心配ですが 悪くならないといいですね。
お大事にして下さい。
明日は 快晴 10度  明日だったら よかったのに。

2013年4月21日 18:38

ミッチャン

YUMIさんありがとうございます♪
過酷な長野マラソンでしたね~(笑)
無事完走されましたか?
お先に失礼してすいません(>_<)
いづれにしてもしばらくゆっくり休養ですね♪

2013年4月21日 18:49

フージャー

ミッチャン、お疲れ様でした。 くびき野以来でしたね。 お会い出来て良かったです。

2013年4月21日 18:52

ミッチャン

スタート前&ゴール後でお会いできてうれしかったです♪
過酷な天気で疲労困憊でしたね...
ゆっくり休みましょう!

2013年4月22日 10:50

1人が「すごい! 」と言っています

kiri

2013年4月21日(日)

第15回 長野オリンピック記念 長野マラソン リタイア

15.0km

1時間09分34秒
にしやん

残念。でも脚が大事。(^-^)/

2013年4月21日 16:45

kiri

まだフルを走る脚ができてなかったので
15㎞でリタイアするつもりでした。

しかし、雪が降る天候でリタイアして大正解だったと思います。

2013年4月22日 11:53

管理人T

お疲れ様でした。

今回は残念でしたが賢明な選択だったと思います。
また秋のフルに向けて頑張りましょう!

2013年4月21日 21:18

kiri

お疲れ様でした。

あの天候だったので心残りどころか
気持ちよくリタイアできました(笑)

2013年4月22日 11:55

1人が「応援してます 」と言っています

管理人T

2013年3月10日(日)

京都マラソン2013 完走

42.1km

3時間03分36秒
かぽやん

足の具合はだいぶ良くなってきたのですね。
走ってなくて、このタイムは、さすがです。
長野は、また、サブ3ですね。

2013年3月14日 16:46

管理人T

おかげさまで何とか(汗)

ひと月前ならば完走もおぼつかない状態でしたが、徐々に回復基調にあるようです。
ところでかぽやんさん、負傷されたようですが大丈夫ですか?
お互い長野は万全な体調で臨めるよう心掛けたいですね!

2013年3月14日 21:05

かぽやん

気づくのが、遅くすみません。
2月21日の朝こけて、負傷しました。
未だダメなのが、右手薬指の剥離骨折です…
指の腫れが取れず、全てに不便です。

2013年3月20日 18:15

T木さん

2013年3月6日(水)

N山

今日はきたながのさんの練習会に行くつもりがふと怖じ気づいてプールに逃げてしまいました…。
もう少し強くなったら参加させていただきます♪

2013年3月6日 22:33

T木さん

ハハハ^_^;
怖くないから
いつでも参加して‼

来週はたぶんチヒロさんもまた
参加するし(^ ^)
大人の部活動は
楽しいよ(^_^)v

トレマンさんとは
違った練習メニューだから^_^

2013年3月6日 22:56

まーさん

お疲れ様です。足かなり痛そうでしたが、言い訳せずのキロ4流石です。
それでも悪化しないようお大事にしてくださいね。

2013年3月6日 23:12

T木さん

今夜はお疲れ様^_^
怪我はしたくないから
無理はしないよ

けど
今月は500kmは走りたい(^ ^)

ワンポイントアドバイス
意識して今夜も練習出来たかな?

2013年3月6日 23:18

まーさん

時折ヘッドライトがぶれるときがあったので、できるだけ意識して走ってみました。これからも意識して走ろうと思います。

2013年3月6日 23:44

管理人T

2013年1月14日(月)

第1回 上州藤岡蚕マラソン 兼 第51回藤岡市民マラソン大会 不参加

0.0km

かぽやん

脚の状態はよくないのですか?
無理なさらずに、この雪ですので走れませんので、どのみち。
お互い早くよくなって、走れるようになるといいですね。
お大事にしてください。

2013年1月14日 20:29

管理人T

ご心配頂きありがとうございます。

最近知らないオッサンに良く抜かれます(涙)
それでも徐々に回復しているので今はガマンですね!
ところで、かぽやんさんの脚の状態は如何ですか?
無理せず完全復活を目指してください。

2013年1月14日 23:49

かぽやん

自分は徐々にいいとは思うのですが、知らず知らずに怪我足をかばっているせいか、逆足のアーチや膝に痛みが出て、また休み・・・みたいな日々が続いています。これだけ雪が降れば、走れないやってあきらめもつきますが・・・

2013年1月15日 7:42

T木さん

復帰までには時間がかかりそうでね・・・
まずは、焦らず治してから
また一緒に刺激のある練習をお願いします。

2013年1月14日 21:18

管理人T

ご心配頂きありがとうございます。

年末には1㎞もろくに走れませんでしたが、ようやく10㎞位ならキロ6切り出来るまでに回復してきたのでもう一息です。。
何とかT木さんと走れるまでになりたいです。
その節は宜しくお願いします。

2013年1月14日 23:52

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