abe107のジョグノート

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-  目標宣言!  -

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定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★健康Blog日記「健康生活実践編」を連載執筆。
[http://ken21.blog104.fc2.com/]
★NPO団体等ボラ活動を協力してます。
★所属=所沢ランメイト
(東京走友連合会)
[http://sun.ap.teacup.com/tokoro-runmate/]

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