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プロフィール
2011年11月3日(木)
12.4km
2011年10月29日(土)
9.1km
まだまだＪＯＧだが，今季1番の早いペース。膝は痛み止めが効いている。
[ 2011年10月29日 13:25 ]
2011年10月10日(月)
7.8km
筋肉痛あり。膝はテーピングが良い。
[ 2011年10月10日 11:12 ]
2011年10月9日(日)
10.0km
ゲレンデ逆走マラソン大会に出場。登りも走れず，下りも走れず，ウォーキングで終わってしまった。
[ 2011年10月10日 11:04 ]
2011年10月8日(土)
8.2km
昨日追い込んだせいか，今朝はスタートから膝が痛く，１５分のウォーキング後，走りだせた。明日は大会だ。夕方に痛み止めを飲む。
[ 2011年10月8日 20:33 ]
2011年10月7日(金)
8.9km
時雨気味で風が強い。走り初めの５分と５０分過ぎから膝が痛む。
[ 2011年10月7日 9:33 ]
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