プロフィール

kico

6月26日(月)

庄嶋久美子

長男くん、おめでとう!
お母さんもおめでとう!

6月26日 12:05

kico

ありがとうございます(^_^)
ケーキを励みに走りました。

6月26日 16:31

庄嶋久美子

プレゼントはなに?
イマドキの高校生男子ってなにがほしいの?

6月26日 16:50

kico

息子のリクエストでBluetoothイヤホン。ファッションにはほぼ興味がなく、欲しいものと言ったらiTunesカード位かな。

6月26日 20:35

とろたくさん、rossi0814さんが「応援してます 」と言っています

すみちゃんさん、庄嶋久美子さんが「すごい! 」と言っています

kico

6月21日(水)

庄嶋久美子

だいじょーぶ、私は毎朝スッピンや、しかも目から下隠すやつつけて。他にも同じ姿の女性をたまに見かけるから、きっとだいじょーぶなはず…

6月22日 18:35

kico

ブルカみたいなやつですかね?富士登山用に買ったけど、使いませんでした。息苦しく無い?

6月23日 8:11

庄嶋久美子

だいじょーぶやで、でもやはりないほうが爽快感はある。が、去年日焼けでヤバかったので、この夏はしかたないわ…SPF50でも毎日だとほんのりは日焼け避けられへんなぁ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

6月23日 10:24

とろたくさん、すみちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

kico

6月19日(月)

庄嶋久美子

やっぱりそれがコツやんなー、でも充分な距離とラップ、えらい!

6月19日 15:54

kico

ありがとうございます!細く長く続けていきたいです。

6月19日 23:55

とろたくさん、すみちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

庄嶋久美子さんが「すごい! 」と言っています

kico

6月14日(水)

[ 6月14日 19:19 ]

rossi0814さん、すみちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kico

6月13日(火)

庄嶋久美子

やっぱ友達と走るのとひとりだと全然違う?

6月13日 12:23

kico

ひとりだと、何度も時間と距離を確認してしまう(^_^;)

6月13日 16:28

とろたくさん、rossi0814さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

すみちゃんさんが「すごい! 」と言っています

kico

6月11日(日)

rossi0814

夜ランは涼しくて快適だけど、ど田舎熊谷だと犬のう⭕️❌をしばしば踏んでいるので靴に申し訳なくて走れない。無念❗️

6月13日 13:11

kico

あはは!パリの街角も多いらしいです〜 踏むとショックですよね。昔、母に「運(うん)がついたと思えば」と慰められました。

6月13日 16:31

とろたくさん、rossi0814さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kico

6月7日(水)

庄嶋久美子

すごい!最近10kmランしてないなー。最近なんか足が重いねん…長めに走ると背中がめちゃ張る…

6月7日 17:35

kico

私も走ると肩が凝ることがあります。リキんでいるのかなー。
走って肩こり解消できる部長がうらやましい。

6月7日 18:02

rossi0814

このくらいのペースで喋りながらっていうのが一番身体に良さそうだね。

因みにジョギングにより肩の凝りは解消されるけど、腰や膝は大丈夫ながら脚は筋肉痛とかになります。もう歳だし????

6月8日 6:26

kico

充分若いですよ〜!私は長く走ると、膝が軋むような違和感が来ます。
整形外科で診てもらったら、加齢で軟膏の再生が遅くなっていると言われたのがもう数年前(^_^;)

6月8日 7:51

とろたくさん、すみちゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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