プロフィール

ふっしー

2015年1月8日(木)

バル

このSNSは一人消えると一人復活するな~(笑)

2015年1月13日 9:09

ミドリ

頑張ってますね^ ^!

2015年1月25日 23:32

1人が「すごい! 」と言っています

ふっしー

2014年11月8日(土)

みらくる☆彡

お疲れさまです! ついにやる気が出てきましたね(笑)
ふっしーがやる気になると、私のやる気が吸い取られるようで、この週末はえらい食べ過ぎてしまいました(>_<)

2014年11月10日 15:47

ふっしー

2月までなんとかキープしときや~

2014年11月11日 13:57

バル

久しぶり!(笑)

2014年11月11日 9:49

ふっしー

5月以来半年振りですw
3ヶ月の夜業も落ち着いたのでやっと動けそうです。
ただ、時差ボケがひどいのでまずは体内時計を戻すところから。
昼仕事も重なって活動限界まで残り7% 
生命維持限界です。来週あたりまでならしながらがんばります

2014年11月11日 14:02

1人が「応援してます 」と言っています

ふっしー

2014年2月25日(火)

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ふっしー

2014年2月20日(木)

バル

おお、順調順調やん(^o^)

2014年2月21日 1:32

ミドリ

これだけの短期間で負荷を増しても疲労感が出ないのはすごいですね。忙しいとなかなか歩きに行く気力が持てないけど、無理のない範囲で頑張ってください^ ^

2014年2月21日 23:33

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ふっしー

2014年1月26日(日)

ミドリ

おぉ!すごいですね。お疲れさまでした^ ^
慣れてきたらアップダウンの多い山沿いの道もオススメです♪宇佐以降の足へのダメージがかなり違います。

2014年1月26日 20:38

ふっしー

2月は安部山から妙見あたりまで頑張ってみようと思います。

2014年1月26日 23:01

バル

コースによって気分も変わるからいいよな~!

時速5㎞までもう少し!頑張れ~(^^)/

2014年1月28日 0:28

ふっしー

ジムのトレッドミルで最近は4.7㎞/hから5.5km/hへと少しずつですが、
スピードアップに慣れてきました。
あとは実践で距離と感覚をつかもうと思ってます。
バルさんの教えてくれた歩き方、コース取り、靴の結び方など
思い出しながら歩いています。

中津駅までの半分程度ですが、筋肉痛もまったく出ず
トレの効果もあがってきた実感です。

あと3カ月まだまだ頑張ります

2014年1月29日 2:21

1人が「すごい! 」と言っています

ふっしー

2014年1月14日(火)

バル

時速5㎞は目標に頑張ろうな~(^^)/

2014年1月16日 13:04

ふっしー

2014年1月9日(木)

バル

こつこつと頑張ってな!

2014年1月10日 0:45

1人が「応援してます 」と言っています

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