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のりし

10月20日(木)

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のりし

10月16日(日)

ニケ

お疲れ様でした。
この時期にここまできたら1ヶ月後にはフル2時間40分くらいにはきそうだね。
私もギア上げていかないとなぁ〜。

10月17日 22:14

のりし

体調もイマイチだったんで、ポイント練習としてはまずまずでした。
このタイムで走れることがわかったので、練習も進められますし。

防府では、いい走りしたいなあ。

10月18日 0:05

1人が「すごい! 」と言っています

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