プロフィール

団長

1月14日(日)

つぶ。さん、せいこさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

コタパパさんが「すごい! 」と言っています

はらっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

団長

1月13日(土)

きち

余裕度を上げていきましょう!
5.30俱楽部から5.15俱楽部へ♪
お疲れ様でした(^。^)

1月13日 14:06

団長

ありがとうございました。
ちょっとだけ余裕度が上がったので進級かなぁ。

1月13日 15:24

はゆっちさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

団長

1月8日(月)

きち

ちゃっかり、かおりさんの隣ゲットして
はりますねー(笑)
流石です!

1月8日 19:15

団長

これねチームR×Lの皆さんの心優しい配慮でございます。
スイッチが入った吉田さんが凄いのを知って避けているかも(笑)

1月8日 19:33

せいこさん、コタパパさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

はゆっちさん、はらっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

団長

1月6日(土)

はらっち

それだけ練習で出来てたら、サブ4余裕じゃないですか。

1月6日 17:04

団長

これくらいは去年もこなしていたんですよね。
1月末までに5:20/kmで25kmを余力をもって走りきらないとダメです。
30km走に否定的なので25km走を3本こなして距離耐性をつけるのも課題。

1月6日 17:49

きち

初豚練お疲れ様でしたー!
続けていくうちに、団長も4.30グループの
常連になってますよ♪(´ε` )

1月6日 19:39

団長

そうだといいですがね〜
多分、来月で廃人になりますよ(笑)

1月6日 20:53

せいこさんが「応援してます 」と言っています

コタパパさん、canaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

団長

1月4日(木)

cana

ズームフライ履きこなすには、体幹も使いますよね〜

1月4日 18:47

団長

ですよね〜
ちょっと変な感覚でした。着地をかなり意識するシューズですね。
けど耐久性がないらしいから普段使いには勿体無いですね(苦笑)

1月4日 20:24

はらっち

フラット着地でないと上手く使えないかも。

1月4日 20:16

団長

ある程度の脚力とレビューを見るとフォアフット定着の為のシューズらしいですね。
今日の感覚だと1キロあたり10秒以上速く走っていたので効果はあるかも。
高槻で試してみてフルに使うか見極めます。

1月4日 20:28

つぶ。さん、コタパパさんが「応援してます 」と言っています

canaさんが「お役立ち 」と言っています

はらっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

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