プロフィール

北のプー

5月16日(水)

体重: 76.1 kg

体脂肪率: 22.6 %

GOちゃん

プーさん、足は回復方向に向かってますか?
無理しないでくださいね(^^)

5月16日 18:51

北のプー

GOさん、ありがとうございますm(_ _)m
足の方は少しずつですが、良くなってきています(^^)
はい、無理しない程度にゆっくり回復に向けて頑張ります(^o^)

5月16日 21:50

トモ

プーさん、今日は暖かくて気持ち良い日でしたね(^^)ちょっと風強かったですが(^-^;)
足の調子はどうですか?

5月16日 22:03

北のプー

トモさん、ありがとうございますm(_ _)m
今日は暖かくて、絶好の散歩日和でした(^^)
足は相変わらず腫れてはいますが、痛みはいくらかは良くなってきています。
ですが、走れるまで回復するには、まだ時間がかかりそうです(^_^;)

5月16日 22:30

トモさん、はなけーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

北のプー

5月11日(金)

GOちゃん

プーさん、お疲れ様です。
ウォーキングは痛み出ませんか?
捻挫治るまで、無理しないでくださいね!(^^)

5月11日 19:46

北のプー

GOさん、ありがとうございますm(_ _)m
やはり歩くと痛いですが、リハビリやらないと筋肉が衰えるばかりですので、これからも無理をしない程度にリハビリ運動するつもりです(^^)

5月11日 21:53

GOちゃんさんが「応援してます 」と言っています

北のプー

5月11日(金)

体重: 76.75 kg

体脂肪率: 22.0 %

i~da♪

プーさん。おはようございます♪
ウォーキングお疲れ様でした(*^^*)
足~(*_*)
凄い腫れてますね…大丈夫ですか?
痛そう…(。>ω<。)
シューズ履くのも大変そう…
無理されないで下さいね(*´∀`*)ノ

5月12日 7:48

北のプー

i~da♪さん、ありがとうございますm(_ _)m
足は正直言って、かなり厳しい状態です。
動かさなくても痛いですが、ゆっくり歩けば歩けなくはないです。
左の靴は、靴紐ゆるゆるにして履いています。
当分は無理しない程度にリハビリしていきます(^^)

5月12日 19:12

GOちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

北のプー

5月3日(木)

体重: 76.65 kg

体脂肪率: 26.0 %

はなけーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

トモさん、GOちゃんさんが「すごい! 」と言っています

北のプー

4月30日(月)

体重: 76.3 kg

体脂肪率: 26.5 %

GOちゃん

フレ-フレーブーさん、お天気良くて気持ち良いですね!
汗も出ますので、お互い十分な水分補給で!

4月30日 17:30

北のプー

GOさん、ありがとうございますm(_ _)m
今日は曇ってはいましたが、気温高めでとても走りやすかったのですが、このゆるゆるペースでも今の自分にはとてもきつかったです(T_T)
水分補給は、記念塔と、帰りの大麻駅前のコンビニで採りました(^_^)

4月30日 18:43

yukipon

おおっ!ナイス距離!

5月1日 5:43

北のプー

yukipon、ありがとうございますm(_ _)m
ゆっくりですが、ようやくこれくらいまで走れるようになりました。
でも翌日は足腰筋肉痛です(^^;)

5月1日 8:21

1人が「応援してます 」と言っています

☆竹ちゃんさん、トモさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

北のプー

4月26日(木)

はなけーさんが「応援してます 」と言っています

GOちゃんさんが「すごい! 」と言っています

北のプー

4月26日(木)

体重: 77.6 kg

体脂肪率: 26.2 %

はなけーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

北のプー

4月23日(月)

GOちゃん

プーさんコースは、記念塔までが目標ですか?
外ランが気持ち良いですね〜(^^)
お疲れ様でした。

4月23日 21:11

北のプー

GOさん、ありがとうございますm(_ _)m
外ランは、当分の間北プーコースが中心になると思います(^^)
やはり一回記念塔まで走ること、今の私では足腰にダメージがかなり残るので、何回かの外ランで体調が良い時に記念塔まで走るのが限度です(^_^;)

4月24日 7:03

はなけーさん、GOちゃんさんが「応援してます 」と言っています

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