プロフィール

☆キキ☆

8月16日(水)

またまた夜中にご近所グルグルもしないジョギングプラスミニ坂なんちゃってダッシュ7本。走らないよりはマシ、というか、ラン友さんたちの頑張りに走らずにはいられない、というか。

退社後、買い物をしていたらすっかり帰宅が遅くなって、今日は(日付は昨日)タバタ式トレーニングをしてみました。写真のようなアプリもダウンロードしてヤル気満々( ̄▽ ̄)b。

・・・あれ?30日間プランクチャレンジは?という声が聞こえたような(^_^;)

プログラムでは30日後には5分間プランクをするというものでしたが、結局は毎日ほぼ欠かさずにやっているものの、2分でやっています。板のような下腹にはまだまだ遠い(¬_¬)。プランクをやり続けていると、マラソンの終盤でもフォームが崩れるのを回避するのに役立つようなので、このまま継続していきます(^_^)v。 ...もっと見る

[ 8月16日 1:59 ]

豚玉キムチ

マウンテンクライミングの20秒がどんなものなのか想像がつかない…
ただ、めっちゃ厳しいという事だけは伝わりますね (>_<)

8月16日 11:08

ヒカリ

お仕事ご苦労様です
楽しく生きましょう

8月16日 19:06

豚玉キムチさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

takkaさん、トランクスさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

☆キキ☆

8月14日(月)

islay

深夜のラン!!!
お気を付けて下さい

8月14日 5:07

☆キキ☆

islayさん♪

一人ではさすがに怖くて無理ですが(^_^;)、気をつけていきます‼。

8月15日 2:31

tymfishr_runsとい

そんな時間に‥、だいじょうぶ? とは思うけど‥。元気な次女さんに旗でした。

8月14日 9:50

☆キキ☆

といさん♪

次女がバイト終わってから走りに行こうと言うので30分くらい街灯が明るい道をグルグル走ってきました。夜中はやはり怖いので気をつけていきます‼

8月15日 2:34

トランクスさん、ロッキーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

青い空と白い雲さん、takkaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

☆キキ☆

8月10日(木)

ヒカリ

良いですね 暑さどうでした?

8月11日 8:34

☆キキ☆

ヒカリさん♪

暑かったです( ̄▽ ̄)ゞ。1時間ノンビリ走ってからホテルでシャワーして待ち合わせ場所に行きましたら、走ってきたことにたいそう驚かれました(^_^;)。

8月14日 2:15

islay

スキがあれば、走るって感じですね

8月11日 15:52

☆キキ☆

islayさん♪

4月頃、少し走る気持ちが弱まっていたのですが、夏になってまたランバカ復活で、スキがあれば走りたくなりました(σ≧▽≦)σ。

8月14日 2:17

ごえもんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

takkaさん、トランクスさんが「写真GOOD! 」と言っています

☆キキ☆

8月6日(日)

台風ですね。被害が最小限に収まりますように。

昨晩はまたまた次女が走りに行こうというので一緒にいきました。

それまで男子マラソンをみていて、わたしが好きな中本選手と川内選手が彼ららしく粘ってゴールしたのをみていて、女子マラソンが1時間過ぎたくらいのときに出発したのでした。

帰ってきてテレビつけたら衝撃の展開で(^_^;)。東京マラソンに向けて頑張れ!。まだ若いよ。

高橋尚子さんと野口みずきさんの落ち着いた口調の解説が素晴らしくて、マラソンって見ていても自分で走ってもやめられないなあと思った次第です。

高橋尚子さんが、清田選手と安藤選手について、「わたしがあの年にはまだマラソン走ってなかったですから、これからですね」とおっしゃっていて、彼女のすごさを改めて感じました。 ...もっと見る

[ 8月7日 18:06 ]

豚玉キムチ

あっ、山代温泉の古総湯ですね。
ここ、ホントに湯舟しかないのですよね…
小松基地航空祭の時はいつも行っています!
近くにパワースポットがあると聞き、
坊ちゃんと行ったら、「子宝を授かる」ところでした…(*_*;

8月7日 18:56

☆キキ☆

豚玉キムチさん♪

オチ面白い(σ≧▽≦)σ‼

写真みてすぐに古総湯とわかるとはビックリです。もともと次女が片山津温泉の総湯の写真をみて行きたい‼と言い出したのです。現地に行ってみたら、19歳~22歳まで片山津温泉、山中温泉、山代温泉の総湯が無料と教えてもらって山代温泉は古総湯、総湯入って4箇所制覇しました。古総湯は別府の銭湯みたいな感じでしたね。総湯と違って静かでした(^-^)。

8月11日 7:13

じゃがっち

今回私がびっくりしたのは野口さん、結構上手に話せるんだってことでした。
これからの仕事といえばそれまでなのですが。

東京まではまだ時間があるのでそれまでに経験を積んで頑張ってほしいですね。

8月7日 20:37

☆キキ☆

じゃがっちさん♪

野口さんのお話ぶりは落ち着いていてよかったですね。高橋さんとお二人金メダリストの解説は正座して聞いてしまいました

8月11日 7:16

箕面STさん、ロッキーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

islayさんが「すごい! 」と言っています

トランクスさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

☆キキ☆

8月3日(木)

islay

30度の急坂!!!!
走ろうと、思うのが凄い!!!

8月4日 4:32

☆キキ☆

islayさん♪

自転車だと晴れていたらギリギリ上れるかなくらいの勾配の40メートルくらいのミニミニ坂に向かって緩やかに上って行くコースです。時間がないときの坂道トレーニングにいいかと思いました(^-^)v。走っているつもりなのはわたしだけで、端からみていたらよたよた上っているんでしょうね( ̄▽ ̄)ゞ

8月4日 18:38

箕面STさん、takkaさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

青い空と白い雲さん、islayさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

☆キキ☆

8月2日(水)

islay

高級旅館って感じですね

8月3日 14:08

☆キキ☆

islayさん♪

山の中の一軒宿で、前から気にはなっていたのですが、先日よ~いドンで取材されているのを見て、玄関先まで初めて行ってみました。とても素敵な佇まいでした。温泉で昔は湯治場だったそうですよ。

8月4日 0:55

箕面STさん、islayさんが「応援してます 」と言っています

青い空と白い雲さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

トランクスさん、takkaさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

☆キキ☆

7月28日(金)

islay

ボクの周りの坂道って言ったら、陸橋くらいです

最近少し気にしていることは、「マスター走っていますねぇ」って
お客さんに良く言われます
それだけ見られているって事に、気にするようになりました

7月29日 4:42

☆キキ☆

islayさん♪

人に見られていることで、意識して走ろうと思えたらいいですね(^-^)v。ジョグノートのいいところであり、う~んと思うところでもありますね。

8月2日 22:53

tymfishr_runsとい

夜だし、キャップ目深に走れば大丈夫。人目気にせずお気に入りの坂を走りましょう!

7月29日 6:17

☆キキ☆

といさん♪

そうですね。人は自分が思うほどは気にしてないかもですね(^_^;)。

8月2日 22:55

箕面STさん、じゃがっちさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

takkaさん、ロッキーさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

☆キキ☆

7月27日(木)

久しぶりの家にいる二日間休日。一日目は山に走りに行くぞと決めていたのに、昼に若干の雨プラス雷予報。雨はいいけど雷はなんかあったら困るので、ジムにこもることにしました。

いつも行っているジムは定休日なので系列のところへ。マシントレーニングが充実していると書いてあっただけあり、ラットプルダウン、チェストプレスともに3台あって渋滞なしでさくさくトレーニングが進みました。

トレミはいつもより新しい機種。アプリと連動していて、全ての結果をあとで見られるのかと思いきや、距離と速度と時間はでますが、ヒルクライムにしていたのに高度はアプリで記録されないのがわかり!Σ( ̄□ ̄;)、覚えていたのと写真にとっていたので記録をつけました。 ...もっと見る

[ 7月28日 21:13 ]

豚玉キムチ

京丹後って、ウルトラがあるところかな~???

7月28日 22:52

☆キキ☆

豚玉キムチさん♪

そのとおりです(^-^)。次女が京丹後に行ってみたいというのでドライブしてきました(^-^)v。自分の足で走ったなんてただのアホやなと思いましたが、またきっと走るんですよね~(σ≧▽≦)σ。

7月29日 2:36

☆キキ☆

あ、写真の舟屋は伊根町で京丹後ウルトラのコースではありません。一度見たかったのですが、本当にきれいなところでした(^-^)。

7月29日 2:39

islay

僕の行っているジムのトレッドミルもアプリで管理できます

意外と便利ですよね

7月29日 4:47

☆キキ☆

islayさん♪

最初はアプリと連動の方法がわからなくてマシンの前でもたもたしていましたが、記録ができると便利ですね(^-^)。

8月2日 22:46

3人が「応援してます 」と言っています

箕面STさん、青い空と白い雲さんが「すごい! 」と言っています

takkaさんが「写真GOOD! 」と言っています

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