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rumu

2015年3月16日(月)

今日は少しだけ歩いた。というのも、途中で雨が降ってきてしまったからだ。
ダイエットを本格的に始めなければいけなくなってしまった。
いつの間にかこれだけ太ってしまった。
なんてことだ!
しかし、よく考えてみれば、なんと2013年の10月頃から全然走っていないのだ。
少なくとも記録上はそうなっている。
となると、一年以上もまともに走っていない。運動していないのだ。
なんてこった!
そりゃ太るよ。

いきなり長い距離を走ろうとすると、たぶん膝にくる。
だから最初は2キロくらいを目安に走ることにする。
目標は62キロに落とすことである。
あと16キロ落とすのだ。
一ヶ月あたり2キロ落ちてくれることを期待している。
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[ 2015年3月16日 16:21 ]

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