プロフィール

のむさん

2013年8月27日(火)

猛虎娘。

お疲れさまです!
わー、ランでのスピード癖が 運転にも!?(^_^;)
まぁ、たまには こんな日もありますわ (^◇^;)
でも楽しいお出かけ、よかったですね!

2013年8月27日 23:29

のむさん

一日だけでしたが、家族で夏休みでした。今日から仕事が忙しく、月間目標に到達できないのが、残念です。

2013年8月28日 7:17

komakimaki

あら、、、マジで。
スピード違反、、、泣。

300、、、ヒィーあたしには遠い。

2013年8月28日 7:05

のむさん

違反で捕まったのは何十年ぶりか。
結構笑える感じです。
アウトレットでお買い物して、罰金払ったら貧乏になりました。

2013年8月28日 7:19

のむさん

2013年7月20日(土)

turumidake55

お疲れ様です。2万円!お買い得ですね♪ちなみにどちらのお店で?

2013年7月21日 5:44

のむさん

アシックスのファミリーセールに行きました。だいたい4割引でしたよ。

2013年7月21日 8:24

szp_engine

42km!凄過ぎです。
僕は32km走った状態から「あと10km」とは思えません流石です。
なによりラン後にスーパー銭湯直行!ってのが良いですね。

2013年7月21日 5:52

のむさん

やまとの湯に行きました。サウナが大好きなんですが、さすがに昨日は体温が高かった為か、サウナに入ってもすぐに出てしまいました。

2013年7月21日 8:27

のむさん

2013年7月18日(木)

szp_engine

お疲れ様です〜相変わらず良いペースですね〜。
僕はキロ6分でしか走れません。

2013年7月19日 21:50

のむさん

ペースが速ければ良いというものでもありません。昨日のダメージで今日は走れませんでした。

2013年7月19日 22:52

komakimaki

ヒィー、旅行?登山?帰ってきたその晩に
走りにいきはったとは、、、。
すごいですねぇ。
ひまわりいいです。元気でます。

2013年7月20日 7:03

のむさん

ひまわりは本当に見てるだけで元気になりました。考えたらひまわりをゆっくり見たのはいつ以来かと。
ひまわりに負けじと夏を乗り切らねば。

2013年7月20日 11:49

1人が「写真GOOD! 」と言っています

のむさん

2013年7月17日(水)

7月は忙しく、なかなか休みが取れなかったが、ようやく掴んだ休みを利用して大山登山へ。
夜中にこちらを発って、AM4:00から登山開始。
真っ暗中、ヘッドライトの灯りだけを頼りに山道を進む。ゆっくり上っても3時間と聞いていたので、2時間30分くらいを目標に黙々と歩く。ところが早くも同行者がバテ気味に。ここからペースを落として、のんびりと上る。
さすがに中国地方一の山容を誇るだけあって、懐が深く、見事なブナの森が広がっている。ハイカーも多い。8合目あたりから傾斜も緩くなって、いよいよ山頂が近づいてきたが、ガスが出て、視界は効かない。
山頂はものすごい風で寒い。次々とガスがちぎれるように流れていくが、日本海もはっきり見えずじまい。視界良好なら隠岐の島も見えるらしく、残念。ここでトレランらしき人とお話しさせていただく。今年7回目とのことで、今日は1時間12分で登頂との事。1時間切ることもあるそうで、今日2時間15分かけて登頂した我々はただ驚くばかり。さらに驚いたのはこの方なんと!パワーアンクルまでしていた。どんだけ凄いねん!!
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[ 2013年7月18日 23:23 ]

szp_engine

いいですね〜。
思わず走りたくなりませんでしたか??
一番下の写真が投げ入れ堂ですか??
すごいです!!

2013年7月19日 21:53

のむさん

年配の同行者がおられたので、走るのは自重です。
でも山登りもトレーニングの一環と割り切るようにしています。
あと投げ入れ堂は絶景です。おすすめです。

2013年7月19日 22:50

komakimaki

同行者がバテ気味に、、、、笑えます。
2つも山登ってきはったんですね。
メンズ会いけてはりますね。

おっしゃっていたように、投げ入れ堂?
どうやって造りはったのだろ?

2013年7月20日 7:07

のむさん

まぁ年齢考えれば致し方なしかと思います。
大人の遠足のようで、楽しかったですよ。

2013年7月20日 11:51

1人が「写真GOOD! 」と言っています

のむさん

2013年7月10日(水)

szp_engine

無給水も無帽もダメですよ〜!
そしてこの季節にキロ5分ペースは凄いです!

2013年7月10日 19:33

のむさん

今日は戦闘モードだったのですが、あえなく撃沈でした。
それにしても殺意さえ感じる日差しですね。

2013年7月10日 21:06

komakimaki

出勤前にRUN、、
それから仕事、、、
さすがです。

はりきりBOYみたいで
顔赤すぎです。

2013年7月10日 21:27

のむさん

殺人的な日差しにお日様と仲良くなるのは難しいですね。
今週は仕事がんばって、来週はプライベートの予定満載です。

2013年7月10日 22:46

のむさん

2013年6月22日(土)

szp_engine

お疲れさまです!
35キロオーバーですか〜流石ですね〜。
僕も1回に長い距離走る練習もしないとな〜と思うのですが20kmで満足してしまいます。
写真もワイド&ローアングル良いです!ね〜

2013年6月22日 19:12

のむさん

Suzuさんの真似ですよ。このアングルばかりで進歩がありません。

2013年6月22日 20:20

komakimaki

選曲にうけます、、、、笑

ドリと嵐とパフュームも入れてみてください。
昨日あたしも朝一走りましたぁ!

2013年6月23日 7:04

のむさん

選曲は確かに微妙です。というより何の脈略もありません。ただ乗りが良い曲は走りも軽やかになるような気がします。

2013年6月24日 7:12

のむさん

2013年6月12日(水)

szp_engine

お疲れさまです!
昼の30kmオーバーですか〜水分補給バチバチにして下さいね。
僕はソルティライチ買って飲んでますw

2013年6月12日 18:18

のむさん

今日は比較的涼しく、走りやすくて助かりました。
でも昨日と今日で日焼けがひどく、ピリピリして痛いです。

2013年6月12日 18:29

komakimaki

2連休、、
どっちもちゃんと走ってはるんですねぇ。
シャッターチャンスもお上手に
なってはるし、、、笑

雨対策でもなく、暑さ対策でもなく、、
日焼け対策だと思いますが、、、。

2013年6月13日 7:07

のむさん

確かに日焼け対策必要ですね。
しばらくは皮がむけて、痒くて大変です。

2013年6月13日 7:31

のむさん

2013年6月9日(日)

szp_engine

フットサル3試合してから16km走るって凄いスタミナですね〜僕には無理です。
なんか台風来てますね〜やだやだ。

2013年6月10日 17:59

のむさん

GKだったから走ってないんです。
でも今日筋肉痛パリパリです。
台風嫌ですね。計画狂います。

2013年6月10日 19:47

komakimaki

フットサル!!
なんか、、、若者、かっこいいですやん(^O^)

2013年6月10日 20:20

のむさん

友だちがおらんと思っとたけど、少しだけいたわ。良かった、良かった。
フットサルは久しぶりにやるとあきません。勘が戻る前に終わっちまった。

2013年6月10日 23:26

1人が「応援してます 」と言っています

のむさん

2013年6月8日(土)

szp_engine

お疲れさまです〜僕も明日このコース+菖蒲池でも走ってみようかな〜。

2013年6月8日 18:15

のむさん

北大和から東登美ヶ丘あたりは走りやすくて雰囲気も◎です。
プラス菖蒲池は距離も稼げそうですね。

2013年6月8日 22:45

komakimaki

神戸、、
当たるように、祈ってます。
これであかんかったらの
テンションがこわいです、、、笑

2013年6月10日 20:20

のむさん

大丈夫。神戸が外れても色々計画しています。
膝の具合が思わしくはないので、練習不足なので、10月のレースは厳しかったと思います。

2013年6月10日 23:24

1人が「お役立ち 」と言っています

のむさん

2013年5月27日(月)

szp_engine

お疲れさまです〜!
快調に30km走れて良かったですね〜。
そして写真ナイスアングルナイスポーズです!!

2013年5月28日 6:21

のむさん

suzuさんの真似をしてみたのですが、この写真を撮るのに5分くらいかかりました。セルフシャッター難しいですね。

2013年5月28日 7:24

komakimaki

走って治す、、、
ほんと実行中ですねぇ、、、、笑

2013年5月28日 7:08

のむさん

走って治す。というより暇なだけ。
やることが他にないねん。
でも軽い故障なら走って、血行促進させるのは良いらしいよ。

2013年5月28日 7:27

komakimaki

やっと、奈良マラソンエントリーできましたよ。
走るか、悩んでますが、、笑

米永さんも完了したそうです☆

2013年5月29日 21:31

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