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kazu23

9月20日(木)

体重: 70.7 kg

体脂肪率: 22.2 %

まー

うちの前でラン終了ですね(笑

9月20日 21:51

kazu23

セブンイレブン前のあそこのマンションですか?

9月22日 0:52

まー

いや億ションじゃなくて、川沿いのボロマンションです^^

9月22日 9:41

りょびんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

islayさん、ひまわりkk さん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

kazu23

9月19日(水)

体重: 70.15 kg

体脂肪率: 20.9 %

egu9

お疲れちゃんです、
まだ様子見ランでしょうか?

慌てないでボチボチお願いしますm(__)m

9月19日 9:27

kazu23

様子見ランですけど、久しぶりに気持ちよかったので頑張っちゃいました(^^;

9月19日 10:49

りょびんさん、逆さトックリさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ヒトヒトさん、まむまむさんが「すごい! 」と言っています

kazu23

9月15日(土)

体重: 70.6 kg

体脂肪率: 22.3 %

逆さトックリ

お疲れ様です。8月は暑くてジョグノートもこまめに見ていなかったのでリンクの挨拶が遅くなり申し訳ありませんでした。宜しくお願いしますm(_ _)m

9月15日 22:42

kazu23

わざわざ、ご挨拶有難うございます^_^
こちらこそ、宜しくお願い致します
m(_ _)m

9月15日 23:23

りょびんさん、ヒトヒトさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

kazu23

8月26日(日)

北海道マラソン2018 リタイア

24.9km

3時間08分10秒
キヨ

お疲れ様でした。
僕も惨敗でした。
秋のシーズンインに向けてお互いに頑張りましょう!
まずはゆっくり休みですが。(笑)

8月26日 19:21

kazu23

一緒だったんですね〜。
お互いゆっくりしましょう(^^;)

8月27日 2:04

Mr.Yama

お疲れさまでした。ゆっくりお休み下さい。秋冬に向けて調整して下さい。

8月26日 19:31

kazu23

有難うございます。まずは、ゆっくりして再スタートします!

8月27日 2:05

kazu23

8月15日(水)

キヨさん、ひまわりkk さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

やまちんさん、かわゆうさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ヒトヒトさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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