プロフィール

オーバーラン

7月13日(木)

uk365

やっぱり走りたくなっちゃいますよね。ゆっくりでもお気をつけて~。

7月13日 21:17

オーバーラン

今日になったら痛くて・・・まだまだ無理できません(泣)

7月14日 20:33

やま太

お疲れ様です。しばらく日記の更新がなく 心配してました。自分も異動後 新な仕事で四苦八苦(>_<)
本当に人生いろいろありますね~。

7月14日 5:06

オーバーラン

人生何事も辛抱 お互い頑張りましょう

7月14日 20:34

いーちゃんさん、トモさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

7月12日(水)

コウラン

お疲れさまです!
思ったより重症だったのでしょうか…
私も何度も走れなくなった経験があるのでお気持ちお察しします
私も走ってはいますが全く先が見えない状況で厳しく感じています
お互い復活目指して無理せずゆっくりいきましょう!!

7月12日 21:56

オーバーラン

ありがとうございます こんなに長期的に休んでいるのは初めてのことでしょげてはいますが、いずれ走れる時が来ると信じています 最初はこれまでのタイムが落ちることだけ心配でしたが「走ることは気持ちがいい」という基本的なことをしみじみ思います
 一から出直すつもりです

7月13日 7:52

ACバンタム

オーバーランさん、もし走るのがダメでも、いろんな選択肢があるから。
自分もいろいろ考えている。考えざるを得ない。

もし、ランで納得いく走りができなければ別をめざしてもいいと思う。
変にしばられることはないと思うよ。

7月12日 23:35

オーバーラン

趣味としてのランのこと? もうあまり記録にはあんまりこだわらなくなりました ただ、ウルトラだけは性質が他とは違うのでもう一度頑張ってはみたいけど

今は気持ちよく走ることが納得する走りでもいい気がします

7月13日 7:56

4人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

6月19日(月)

ACバンタム

オーバーランさん、練習禁止だ。

自分は今週一杯、休むつもりだよ。
それでもダメなら来週も。
日曜日6キロで終わったのは飲み過ぎのせいではない。

50代の生き残りに俺はなるぜ。
オーバーランさんも生き残ってほしい。

6月19日 20:31

オーバーラン

よしっ わかった 俺も50代の生き残りになってもう一度返り咲く! とりあえず休みます

6月21日 12:44

ACバンタム

(^^)d

6月21日 20:31

TOMO

藁にもすがる思いで試したミッドソールの厚い靴だと思いますが、わたしの経験上、「ミッドソールが厚い」=「足にやさしい」とは言えないと思っています。
昔、故障でやっぱりオーバーランさんと同じ思いで靴底の厚い靴を買って試したのですが、逆に怪我を悪化させてしまった経緯がありました。

怪我でダメな時は靴底が薄かろうが厚かろうがダメなものはダメ、休むしかないという時があると思います。
50台になっても40代と同じ練習でやっていたら故障が出てしまう。
練習量を減らして質を上げるなどの工夫が必要な転換期に来ているのでしょうか???

とにかく試行錯誤を繰り返して怪我をしないノウハウをどんどん貯めていく時なんでしょうね。

3年間私はまともに走っていませんが、山ののぼりを上っていて思うのが、走らないと筋力ってすぐに落ちてしまいますが、心肺機能ってそんな簡単に落ちない(そりゃあ一番調子のよかったころに比べれば落ちてはいますが)なっていうのが私の印象です。

1か月や2か月休んだところで大丈夫ですよ。
オーバーランさんは休んでそれを取り返すだけの努力が出来る人ですよ。
ただ、休んでいる間体重を増やさない努力だけ必要ですね(笑)

6月19日 21:43

オーバーラン

貴重なアドバイスありがとうございます 無理せず休むのが1番ということだろうと思います 中途半端にやらずに心を引き締めて休みます(笑) 代わりにジムで自転車こごうかなと考えています

6月21日 12:47

ミルクさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

マツ☆けん☆坊さんが「写真GOOD! 」と言っています

オーバーラン

6月14日(水)

ACバンタム

お~行ったかい。
よかったじゃないですか。

休むのも練習のうちですよ。

6月14日 22:27

オーバーラン

その意味では最近練習しすぎ(笑)

6月15日 21:43

ACバンタム

(^^)d

6月15日 22:06

ふ~ちゃん

どこも異常がなくて良かったです。
オーバーランさんには、「休む」とか「練習を軽くする」ってのが一番難しそうですけどね~。
じっくり治して下さいね(^^)

6月14日 22:46

オーバーラン

少しの間ならいいんですけどね 長期間になると不安でココロが締め付けらます 年配者はこうやってシリアスランナーから脱落していくのかな~

6月15日 21:46

マツ☆けん☆坊さん、uk365さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

6月11日(日)

第13回 いわて銀河100kmチャレンジマラソン リタイア

49.6km

4時間41分47秒
走る♪気象予報士

寒い中お疲れ様でした。バンタムさんも同じくらいの距離で決心された様ですね。オホーツクに向けて上手く調整してください。

6月12日 18:47

オーバーラン

同じエイドで僅かな時間差リタイアでした こんな事は仲良しじゃなくていいのに(笑) 走るさんが富士五湖で経験した寒くて大変を初めて危険しました ランニングシャツは走り続けてないと雨ではきついですね

6月12日 20:49

山が好き

お疲れ様でした。残念でしたね...バンタムさんとお2人揃ってのリタイアにはビックリです。まずは足を万全に治して、オホーツク、秋田で鬱憤を晴らしてください!

6月12日 18:52

オーバーラン

ありがとうございます 早く治して思いっきり走りたいです リタイア多くて自分でも情けないことです 秋田はタイムを狙えるようにしたいです

6月12日 20:54

6人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

6月8日(木)

uk365

いろいろと大変のご様子、心中お察しいたします。
大会を通じて良い方向に流れが向いていきますように、応援しています。

6月8日 20:35

オーバーラン

ありがとうございます たった10キロでも走り終わった後から痛みがひどくなります 常識的に考えて100キロはDNSで当たり前の状態ですが当たって砕けてきます

6月9日 19:28

モーリー

ウルトラ頑張ってください!
とんそく屋って焼き肉屋さんですか?

6月9日 12:28

オーバーラン

ありがとうございます とんそく屋って勝手に私が言ってるだけでれっきとした酒屋さんです ゆでトウモロコシとか豚足を売ってるので私がそう呼んでます ここの豚足はとても美味しくて地震で店がどこも開いてない時1番食べたいものでした(笑)

6月9日 19:34

モーリー

俺もその店のトウモロコシと豚足食べてみたいです!店内で1杯!!

6月9日 19:55

ミルクさん、トモさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

6月6日(火)

モーリー

走りたいのに満足に走れない・・ヤキモキしますよね。
俺も故障して走れない時期があったので分かります。痛み止め飲んで大会に出たこともありました。
あまり無理をせずに頑張ってください!

娘さんインターハイ出場ですか!
凄いですね!競技は何ですか?

6月6日 12:31

オーバーラン

ありがとうございます 今回はかなり長くて精神的にもまいってます 酒を飲んで憂さ晴らしして体重増えてもう最悪です

娘はバレーボールをやってますが僅かなところでインターハイを逃しました 残念でした

6月7日 18:46

ミルク

オバランさんちのわんちゃんどうしてるかなーと思ってました。
虹の橋のたもとに行ったんですね。
うちの子もいます。大型犬ですが優しい子です。

私も5月、いいことも悪いこともいろいろあってなかなか走れずにいました。
でも走って汗をかくと気持ちいいし気持ちも前向きになれますね。
よくわかります。
そんな時のオクムだったので完走はいつも以上に嬉しいです。

オバランさんも故障が治って気持ちが上向きになれますように!

6月6日 12:49

オーバーラン

ありがとうございます ミルクさんのところは名前からして勝手に小型犬だと思ってました 心にポッカリ穴があくという言葉を身にしみて受けています 悲しいというより苦しいです こうして書いていても思い出して涙が・・・・

遅ればせながらオクム完走おめでとうございます お互い前向きにいきましょうね

6月7日 18:53

マツ☆けん☆坊さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

5月28日(日)

コウラン

私も長年飼っているのでお気持ちお察しします
苦しい気持ちが痛いほどわかります…
オーバーランさんに飼われて素晴らしい生涯だったのでは
ご冥福をお祈りいたします

5月28日 16:46

オーバーラン

ありがとうございます ちょっと自分でも信じられないくらいに落ち込んでます 足の痛みで走れないことが輪をかけてます 少しづつ平静さを取り戻して行きたいです

5月31日 7:40

モーリー

自分はペットを飼ったことがないのですが、毎日一緒にいると自分の子供のような存在になるのではと思います。
その子が他界してしまうのはさぞお辛いでしょう・・・。
今頃天国で元気に走り回ってますよ(^^)

5月28日 19:20

オーバーラン

ありがとうございます 覚悟していたけど思った以上にショックでした 自分でもびっくりしています

5月31日 7:42

1人が「応援してます 」と言っています

オーバーラン

5月25日(木)

ACバンタム

悔しい、今回は負けました。
また来年勝負しましょうo(*⌒―⌒*)o。

5月25日 20:36

オーバーラン

兎にも角にも現状維持 サブ3は維持したいですね

5月25日 21:53

Mゴリ

おめでとうございます!
毎年スゴイです。練習内容も含めた人間力に頭が下がります(^_^ゞ。
自分も1回はランキング入りたい!です(笑)。

5月25日 21:14

オーバーラン

ありがとうございます なにげに50代のレベルが高くて毎年100位のタイムが上がってます みなさん頑張ってるので負けないよう頑張りたいと思います

5月25日 21:55

1人が「すごい! 」と言っています

オーバーラン

5月21日(日)

いわて奥州きらめきマラソン 不参加

モーリーさん、ミルクさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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