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taka

2月11日(日)

「駆け抜けよう!フラガールのふるさとを。」 第9回 いわきサンシャインマラソン 完走

42.4km

3時間29分36秒

いわきサンシャインマラソン走ってきました。天気は暖かいくらいに晴れ渡り、風もそれ程なく、近年大荒れの天気だったサンシャインの中では、絶好のコンディション。コースはこれがこの大会7回目で熟知しているし、山中教授の25分を上回って、PBを出すぞと気合い入ったのですが、結果は最近得意の3.5ギリギリの29分台。
 前半は攻めたつもりなのですが、坂道などで思うようにタイムは伸びず、思った以上に足にダメージがきてしまい、35km以降は両方のふくらはぎが痙攣してしまい、何度もストレッチをして伸ばしながら、ギリギリのゴールでした。スタート位置が少しでも後ろだったら、アウトのところでした。
 去年は悪条件の中での29分台、今年は好条件の中での29分台。何とか3.5を死守できただけよかったです。
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[ 2月11日 20:04 ]

sary1

お疲れさまでした。
takaさんの昨年のタイムをランナーズアップデートで検索してみたら、昨年と8秒しか違わなかったのですね。
走力はまったく落ちていないのですから条件の良い大会ならもっと良い好タイムが期待できますね。
私は今年はDNSになってしまいましたが、来年もエントリーします。
ひなびた温泉にも行きたいです。

2月11日 20:32

taka

ありがとうございます。最後の折り返してラスト5km、追い風になってここからいざというときに、痙攣が起きてしまい、終わってしまいました。ここの伸び悩みの壁を何とか乗り越えたいところです。来年は、是非是非、いわきのコースを堪能して下さい。スタート前に目の前でフラダンスを披露してくれるし、街挙げての応援が感じられていいですよ。温泉も素晴らしいです。

2月11日 21:19

ゆみ☆ちゃん

takaさんはじめ
皆さんのレポや感想をお聞きすると
本当に素晴らしい大会なんですね!お疲れさまでした。3.5素晴らしいです。

温泉もとってもいい雰囲気です。おばあさんも(笑)

2月12日 23:24

taka

そうなんですよ。コースがきつくても、いくら大荒れの天気でも、毎年参加してしまいます。温泉はびっくりでしたが、穴場があるもんです。

2月13日 23:59

1人が「応援してます 」と言っています

さとちゃんさん、ミィさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

taka

2月6日(火)

そこらのKさんさんが「応援してます 」と言っています

ミィさん、ゆみ☆ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

taka

2月4日(日)

さとちゃんさん、ミィさんが「応援してます 」と言っています

ゆみ☆ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

taka

2月1日(木)

ミィ

こんばんは(^-^) 先日はお疲れ様でした。
右胸は大丈夫ですか?
私も、大阪マラソンで見た松田さんの割れたお腹を見て、毎晩の腹筋に力が入ってます!

2月1日 21:23

taka

右胸は追い込んだときに、時々現れるやつなのですが、これが本番ででると撃沈必死の厄介なやつなんです。私も大阪マラソンの松田さんを見て、にわかに腹筋に興味が出てきてしまいました。

2月1日 22:24

そこらのKさんさん、さとちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ミィさんが「すごい! 」と言っています

taka

1月28日(日)

第66回 勝田全国マラソン大会 完走

42.2km

3時間27分10秒
sary1

お疲れさまでした。
次につながるサブ3.5だと思います。
松島から勝田へ来るのは常磐線の不通区間があるのでかなり不便だったのでは?
バスを利用されたのですか?
話は変わりますが、再来週のいわきですが一緒に走れるのを楽しみにしていたのですが、故障が長引いているのでDNSにします。
勝田よりもキツいコースみたいですが、頑張って下さい❗

1月28日 18:00

taka

ありがとうございます。こうなるとやはり、全く減らない体重を何とか減らすのが一番効果的かなと思ってしまいます。いわき残念ですが、まずはしっかり故障を治して、仙台国際で元気にお会いできること楽しみにしております。勝田へは、2年前は車で行き、帰りの運転で疲労困憊したので、鉄オタとしてはバスではなく鉄道で行きました。週末パスで行きは水郡線でのんびりと、帰りは面倒なのでときわ&はやぶさで楽して帰りました。

1月28日 22:14

sary1

水郡線を使われたのですね。
一度だけ乗ったことありますが、長~いですよね。
仙台国際ハーフですが、怪我が長引いているので今年はエントリーしませんでした。
春のレースは、かすみがうらのフルにエントリー済みですが、復帰レースでフルは無理ですね。
走れるようになったらエントリーしていこうと思います。

1月29日 22:14

taka

あらら、そうでしたか。こうなったら、しっかり完全に治してからですね。辛い時期ですが、必ずまた復活して走れますから。先は長いですから、今は充電期間ですね。しばらくは山登りでしょうか。
乗換なしで長く乗っていられる鈍行が好きなもんで、水郡線はいいですね。

1月30日 22:19

そこらのKさんさん、ミィさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

taka

1月24日(水)

さとちゃんさん、ミィさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ゆみ☆ちゃんさんが「すごい! 」と言っています

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