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まっぴん

11月25日(日)

第38回 つくばマラソン 完走

42.1km

4時間56分04秒
ふるやぁ

故障されていたんですね!復調されることを願っています。

11月26日 20:42

まっぴん

ありがとうございます。
年のせいかいろいろな所が痛み出して嫌になってしまいます。

11月29日 6:36

テツ

お疲れ様でした。
故障、長引いてますね。
股関節の内側に痛みがでるということですが、走り方が外側に傾いているからだと思います。
走り方を少し内股気味にしてみてはどうでしょうか。

11月27日 8:04

まっぴん

どうしても楽なフォームで走ってしまうんですよね~
正月ランまでには体力つけますので来年も海までラン、よろしくお願いします。

11月29日 6:38

ふるやぁさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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