プロフィール

Blue さんが 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年5月13日(土)

種目: トライアスロン

いきごみ:

2年連続!

Blue

1月21日(土)

体調管理

午前中に眼科へ。
いつもの定期検査と視野検査、特に変わりはないとのこと。
あと30年はもってくれないと困るのだよ。自分の趣味や楽しみの多くは目が必要なんだ。

昼過ぎからランスタート。
最高気温11度、このところ冷え切っているのでこのくらいで日差しがあると暖かく感じる。
ただし今日は風速7mとかなり風が強く、時折突風のように吹いて体をもっていかれる。
6km過ぎで横風を食らってふらついたところ、自転車止めのポールに右太腿を強打してしまってかなり痛かった。ちょうど腸脛靭帯の真上で、その痛みはかなり尾を引いた。おかげで最後までペースはまったく上げられず。

ただ、昨日までの強い疲労感もあったのでゆっくり目のイーブンペースで走れたのはむしろ良かった。天気が良くて、澄み通ったような青空が鶴見川の川面に反射してとても美しい。 ...もっと見る

[ 1月21日 22:35 ]

1人が「すごい! 」と言っています

Blue

1月19日(木)

KOOLKAT

早く寝ましょう。 でも、もう週末だね。 あと一頑張り!

1月19日 23:53

Blue

年末年始の長期休暇の間は毎日10~20km走っても睡眠時間がしっかり確保出来ていたので全然疲労が溜まらなかったんだよね。「このペースで毎日トレーニング出来るな?」と不思議に感じたもんね。
でも会社に行く平日はまったく無理。マッサージとか風呂とか栄養も大事だけど、やっぱり睡眠時間がコンディションに与える影響が一番大きいと思うよ。

1月21日 22:12

1人が「応援してます 」と言っています

Blue

1月18日(水)

KOOLKAT

アタシも火曜日はボロボロでした。
映画観ながら、とか良いなー。 ダンスは「ながら運動」ができんwww

1月19日 23:52

Blue

ダンスは常に音楽聴いてるじゃんw
ランとスイムは無理だけど、ローラー練だけは音楽聴いたりDVD見たり、Youtube見ながら回したりするよ。

1月21日 22:09

2人が「応援してます 」と言っています

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