プロフィール

さだやん

2月17日(土)

マフ

さだやん 走り軽かったね♪ 青梅の表彰台写真を待ってますよ〜!

2月18日 7:18

sho-5さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

さだやん

2月7日(水)

くろねこ

ウッドチップは足への負担が軽いと言いますが、本当に足にきますよね。しかも私のフォームが悪いのか、あのふわふわした不安定感で捻挫しそうです...。良く走りには行きますがちょっと苦手です(^^;

2月8日 14:11

さだやん

柔らかいので、怪我のリスクは低いと思いますよ♪
体幹を意識して、身体の真下に脚を着くようにすれば、また違う感じになると思います。
時々5本指のシューズで走るのですが、走りやすいですよ。

2月9日 3:28

くろねこ

ありがとうございます!これから体幹と脚の動き意識しながら走ってみますね(^-^)/

2月9日 12:39

さだやん

それだけでは無いと思いますが、少し意識すると、ちょっと変わるかもしれないっす♪

2月11日 8:22

/koideさん、しょうちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote