プロフィール

てーおー

1月8日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

てーおー

1月4日(水)

1人が「応援してます 」と言っています

てーおー

1月3日(火)

1人が「応援してます 」と言っています

てーおー

12月25日(日)

向かい側

故障していたのでしょうか?

12月25日 18:14

てーおー

ありがとうございます。実は確かに故障気味で控えて居たのですが その代わりに毎朝2時間ほど筋トレしてまして 別に標準的なスクワットとか体幹トレなんですがそうする週二ぐらいで走ってもタイムがおちない事に気が付きまして体重も増えないし ちょっと筋トレ嵌ってます。フルマラソン完走出来るのになんで階段上がるの辛い日があったりして矛盾を感じてたのですが 心肺に筋力が着いて来てなかったと感じております。当面目標は大阪も京都も落選しましたが来年丸亀ハーフ狙っております。

12月26日 7:05

1人が「応援してます 」と言っています

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