仕事の疲れか休みのとこなかなかランする気にならず昼過ぎにラン。
あまり時間が取れないため海岸方面へ向かって折り返す。
時間があれば空港方面をぐるっと一蹴したいとこです。
震災で流され、何もない感じですが走るのにはいいとこと思います。

日曜日のためジムは20時に閉店するためラン5ｋ+筋トレ。
久しぶりに筋トレ。もっと頻繁に逝きたい。

天気が悪い日が多いのと仕事の疲れからなかなか走れず焦りを感じている日々。
なんとか夜中の1時頃走り始める。
走ってしまえばなんとか走り続けることができ、とにかく勢いつけて外に出るべきと考えました。
調子が悪いなら途中でやめるもよし。
とにかく走り出すのが肝心。

ジムトレもなかなか時間取れず久しぶり。
今日は5kmでやめておく。
疲れからか体調イマイチ。

筋トレ&ジムラン。
週2回は来たい。

連休合間のジムラン。
夜勤明けのため後半つらくなりやめ。
筋トレはキッチリ。
良い一日でした。

実家の周辺ラン。
ナイトランをいつもなら休むと所を立て続けにラン。
少し追い込まないといけません。

走る前から不安になるくらいの晴天。
今回はハーフということで気楽に走ろうと思いスタート。
少ない練習量ながら、コースのアップダウンの少なさに助けられ、それほど辛くもなく走り続けることができました。
しかしながら、速くてもキロ５分程度を切るくらいが限度でオーバーペースでリタイアだけは避けたいため抑え気味に走る。
これが練習してればもう少し早く走れるだろうと悔しく思うところでした。

最後の最後でゴール前が砂利道で歩ってしまったのが無念でしたが、乾燥できたし、程よい規模の大会でスムーズに会場への入場・退場もできたし、良い大会だと思います。
また来年も参加しようと思うのでした。

ジムトレ今月２回目。
もう少し回数来たいところ。

帰省し居住地に戻る前にラン。
空港方面。
やはり地元は良い。