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あっちぃ7

8月6日(日)

第12回 日光杉並木マラソン大会 完走

5.0km

19分56秒

日光杉並木マラソン出走。
会場周辺到着は7時20分頃。小学校の駐車場に停めようと入口を探していたら別の駐車場に案内された。とはいえ、近くで逆によかった。
近くで軽めにアップ+WS3
138 bpm MIN 97 bpm MAX 160 bpm

目標ペースは下り3分30~35秒、上り3分50秒でどこまで粘れるか。
18分30秒、せめて18分台は出したい。

整列は前から5列目くらい。ただし、どんな人の後ろに並ぶかという点では失敗したかもしれない。けっこういろんな人が前にいる。
スタート後、案の定ペースが4分台で位置取りを替えながら目標ペースにもっていく。思ったよりきついが、行けるところまで行ってみようと思うが、これが失敗だったらしい。杉並木+坂でGPSの精度に欠けていてみたく完全なオーバーペース。
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[ 8月11日 8:53 ]

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