プロフィール

たかみー

2015年5月31日(日)

いぬっち

200円は利用しやすいですね。
身体柔らかくなると可動域が増えますからケガしにくくなりますし、いいですよ。
私も毎日ストレッチ、10分程ですが欠かさずやってます。
特に股関節まわりは硬くなりやすいので念入りに、後は肩と膝ですかね。

無理せず継続、頑張ってくださいね!!

2015年6月7日 11:17

たかみー

2015年3月23日(月)

体重: 90.0 kg

しん 7down8upperS

スイムお疲れさまです!
泳ぐのは花粉とは無縁なんでいいですね(≧∇≦)b

体重が+1キロってのは気になりますが・・・・(笑)

2015年3月24日 17:22

2人が「応援してます 」と言っています

たかみー

2015年3月15日(日)

体重: 89.0 kg

久々にOFFにした。ウレシイ。
(本当はやることありますが、「OFFにしてやったぜ。」というのが本音でしょうか。)

午前中ゆっくり起床して、朝昼兼用の食事を取り、車を洗車。機械洗車だけど、きれいになるのはウレシイ。ちょっと拭きが甘かったかも知れませんが、きれいになったよ。黒の車は維持するのが難しいね。

その足で自転車を見に行ってきました。トライアスロン始めたいけど、バイクないからずっと考えていたのですが、今の大きな案件が終わったら始めようと思います。で下見。1年前に行ったお店ですが、そのときは町乗りロードで探していたのですが、今回はトライアスロンとかも含めてのバイク探し。予算15万ぐらいでいけそうなのはフェルトという会社のF85ぐらい。F75まで予算アップしたいなぁー。 ...もっと見る

[ 2015年3月16日 14:44 ]

しん 7down8upperS

とうとうトライアスロンに手を出しましたかぁ(;・д・)
確かに買ったらしばらく乗るバイクなんで慎重に!安い買い物ではないからですね!
黒の車、自分も乗ってるので汚れ目立ちますよね(^_^;)

2015年3月17日 6:06

1人が「応援してます 」と言っています

たかみー

2015年3月2日(月)

体重: 87.6 kg

体脂肪率: 26.7 %

しん 7down8upperS

休みの時までお仕事お疲れさまです!毎年この時期がお忙しいんですか?
それとも今回は?

なかなかトレーニング出来ない見たいですが、ひさびさのスイムで少しはリフレッシュできたんじゃないですか?

2015年3月3日 10:33

たかみー

いつもはもう少し暇になるのですがね-。今年はシステムが大幅に変わるらしくものすごく作業量が多いです。あと自分も仕事下手なので………

今日は、ランニングするぞって思っていましたが、まだ職場です。

2015年3月4日 0:20

しん 7down8upperS

なんか大手企業にお勤めのようですね!(>_<)
遅くまでお疲れさまです!

日が変わって職場とは、ツラいものありますね( ̄。 ̄;)

2015年3月4日 2:33

たかみー

ありがとうございます。大手企業ではなく、勝手に仕事増えてるところなんですよ。しっかり肉がリターンされたので倍返しでキャンペーンやります!

2015年3月16日 14:21

しん 7down8upperS

たかみーさんお疲れさまです!

自分の身体にもやられたらやり返すスタイルっすね!
倍返しでも、一気にやり過ぎ注意ですよ(^^)/

2015年3月17日 5:34

いぬっち

私もそうです。仕事でストレスが悶々(笑)
お仕事忙しいと思いますが、ストレスはスイムやら運動で発散ですね。

2015年3月7日 12:35

たかみー

メッセージありがとうございます。忙しくてもコンスタントに泳がれるのは凄いです。そして距離も………。最近距離に関係なく時間でノックアウトです。早くても遅くても死にますw

2015年3月16日 14:22

1人が「応援してます 」と言っています

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