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ファイアーラン

1月17日(木)

アンビ

学生時代から物凄い蹴りかただったもんな。
それが、その脹脛のブッとさになっていて、それがノリの強さでもあるんだろうがな。
今後はオヤジバシリに変えるか~(笑)。

ナイキでフォアフットやるか~⁉️
でも、下腿を傷めるんだよな。
俺もかなり苦しんだよ。

自分らしく走るしかねえよな!!

1月17日 19:49

ファイアーラン

スピードがでなかったので、膝を上げて走ってみましたが、よくないですね。
なるべく飛ばない、膝下で走るイメージに戻します。

1月17日 21:29

もりでんさん、はらおさんが「お役立ち 」と言っています

ファイアーラン

1月16日(水)

[ 1月17日 16:57 ]

もりでんさん、ジョージの父さんが「応援してます 」と言っています

ファイアーラン

1月1日(火)

災害復興支援 第40回 小金井元旦ロードレース 完走

5.0km

17分21秒 小金井公園
グッチ―

おめでとうございます!
何はともあれ優勝は優勝ですから!

1月1日 15:50

ファイアーラン

ありがとうございます
OTTも間に合いそうだったら出走します。
今年もよろしくお願いします。

1月1日 17:16

ジョージの父

あけましておめでとうございます。年代別優勝おめでとうございます!次レース出場できると良いですね。

1月1日 16:54

ファイアーラン

あけましておめでとうございます。
OTT出れたら16分台狙いたいです。

1月1日 20:07

はらおさん、マークさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

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