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cdttdcのジョグノート cdttdc

プロフィール

2012年12月21日(金)

13.4km

12.5km

2012年12月20日(木)

13.7km

14.3km

2012年12月18日(火)

13.5km

16.2km

フェイスマスク探そ

[ 2012年12月18日 20:23 ]

2012年12月16日(日)

13.7km

11.8km

2012年12月14日(金)

13.4km

12.1km

ローラー台30分後のランからの

[ 2012年12月14日 22:50 ]

2012年12月13日(木)

13.5km

13.6km

朝のジョグ後だと寒さの感じ方が違うな。

[ 2012年12月13日 8:54 ]

2012年12月12日(水)

13.9km

夜は走りやすいな

[ 2012年12月12日 21:31 ]

2012年12月11日(火)

13.4km

19.4km

19.4km

汗だく～

[ 2012年12月11日 20:05 ]

2012年12月8日(土)

10.2km

骨盤を立てて、腹筋で走ると。

[ 2012年12月8日 13:52 ]

2012年11月30日(金)

13.4km

14.3km

トピックス

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