プロフィール

egu9

6月27日(火)

YeLLow Timmer

大丈夫ですか?
お大事になさってください。(^^)

6月27日 23:24

egu9

ありがとうございます。
本当は走るのよくないと思うのですが・・・
太る一方で・・・食い意地のはってる貧乏人の俺は食事制限できないし、㌔6ペースくらいの週に1~2回ならと勝手に都合よく考えてます(((^^;)

6月28日 6:45

いでゆり

だからダメだって!!本気で治す気あんの(怒)やすみなさーい。

6月28日 6:15

egu9

Σ( ̄ロ ̄lll)ドキッ
・・・でもありがとう!

6月28日 6:46

たけこさん、katsu(故障中)さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

egu9

6月23日(金)

だい

走れない間に股関節や肩甲骨周りのストレッチやりまくってパワーアップ!というのはどうでしょうか(^^)/

6月23日 13:55

egu9

そやな~筋トレで他のできる箇所は補強しとかなあかんね(((^^;)

6月23日 14:56

FUNRUNFUN

どんな時も体重が気になるのはランナーあるある。
でも、膝が悪いのにスピード速すぎ!

クロストレーニングを取り入れるのも良いかもですね。

6月23日 13:56

egu9

もともとスピードの幅もなく、遅くもこれ以上速くも走れないのですが(((^^;)

まだ確定ではなく症状の大小はありますが
『変形性膝関節症』やと思われます、
ボチボチ行きます(。>д<)

6月23日 15:00

katsu(故障中)さん、ズムスト6さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ザすだち☆さんが「すごい! 」と言っています

egu9

6月22日(木)

マツ☆けん☆坊

第2回俺とyukkoを禿げます会希望w

6月23日 0:14

egu9

誰がハゲメンやねん(`Δ´)
写真編集したよ(*´∀`)♪

6月23日 1:31

いでゆり

みんないろいろあるんですね。でも仲間がいてくれてよかったですね。細く長〜く続けましょう。

6月23日 6:17

egu9

ありがとう!
慌てずボチボチ行くで~(●^o^●)

6月23日 10:03

そらまめさん、ぼーずさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

やまけんさんが「お役立ち 」と言っています

katsu(故障中)さん、ザすだち☆さん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

egu9

6月14日(水)

ザすだち☆

復活への気合いを感じますが無理しないようにお願いしますよ(^_^ゞ

6月14日 22:00

egu9

ありがとさん!何か注射してから、
違う箇所からも痛みが( ̄□ ̄;)!!

まだまだ俺は気が早すぎるみたい(((^^;)

6月15日 7:31

zaki

あらら。大丈夫ですか?お大事にして下さい。
ラン人生、まだまだ先有りまっせ!

6月14日 22:13

egu9

zakiさん!その通りです!
俺にしてみればこれでも我慢したほう!
・・・と言うのが恥ずかし過ぎるくらい(((^^;)ズコッ

6月15日 7:30

なかちゃんさん、katsu(故障中)さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

egu9

6月12日(月)

シリアス市民ランナー

サッカーのほうが膝への負担、大きいんだろうね。
兎に角、全力で走れるようになれるといいですね。

6月12日 23:59

egu9

ありがとうっす、思いきりダッシュしたいです(((^^;)

6月13日 0:04

FUNRUNFUN

かなり悪いみたいですね。
痛いのに頑張って走ったからですかね!?

1週間程休んでも戻らない!?

6月13日 0:09

egu9

今まで仕事、家族よりも優先でスポーツ好き勝手やってきたツケですかね~
なかなか治らないです(((^^;)

6月13日 5:21

ズムスト6さん、マツ☆けん☆坊さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ザすだち☆さんが「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

egu9

6月1日(木)

スラッガー

あ~その日は行けないわ(^-^;
ってか、
アキレス腱腫れててて走れないってか(笑)

6月1日 19:15

egu9

またいつでもやるので頭に入れといてちょ\(^^)/

6月1日 20:23

ズムスト6

今月は用事があり、その日は不参加になりますが、来月は参加させていただきたいと思いますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m

6月1日 19:36

egu9

ありがとさん、俺はしばらくスピード出せそうにないのでチンタラですが、気楽に来てね~(●^o^●)

6月1日 20:24

なかちゃんさん、はるさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ザすだち☆さん、ズムスト6さん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

マツ☆けん☆坊さん、katsu(故障中)さんが「写真GOOD! 」と言っています

egu9

5月31日(水)

スラッガー

おい!コラ!バラすな(笑)

5月31日 7:49

egu9

あんたは大阪!俺はひたちなか市!
頑張ったけど・・・間に合わんやん(。>д<)

近いうち飲もう(^^)/

5月31日 9:44

zaki

おお。そうでしたか。飲み会も盛り上がったですよ。

5月31日 8:22

egu9

なんと!?zakiさんも参戦でしたか~
殿サブ!近くて行けそうでなかなか行けない!
直ぐ側にいるのに振り向いてくれない女子のようですわ~(((^^;)ズゴッ

5月31日 9:48

katsu(故障中)さん、ザすだち☆さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

egu9 さんが 第2回 水戸黄門漫遊マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月29日(日)

種目: フル

いきごみ:

フル初戦・・・走れるかな(((^^;)

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