プロフィール

egu9

11月21日(火)

miyahide

お疲れ様ですm(_ _)m
織田Fに行けば良かったです(^^;

11月21日 20:30

egu9

ミヤヒデくん!ありがとう!
また今日も早めで18時過ぎには終えてたけどな!
ミヤヒデくんの練習に俺は400mも今は付いていけないよ( ̄□ ̄;)!!

11月21日 21:44

だい

両方合わせたらかなりの負荷ですね。ナイスランです!

11月21日 21:04

egu9

1200mの3本目終えたころまでの気持ちは5本終えれば
次は200✖5(36秒設定)!で締めるつもりやったんやけどね( ̄▽ ̄;)ズコッ

11月21日 21:47

なかちゃんさん、ザすだち☆さん 他 9人が「応援してます 」と言っています

katsu(故障中)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

egu9

11月19日(日)

スラッガー

今日は寒いな~
この寒さで良く朝から走れるな~

11月19日 8:41

egu9

俺!暑いのは苦手ですが・・・寒いのはもっと苦手でちた(。>д<)ズコッ

11月19日 8:43

やまけん

↑お疲れ様です。
でもこれくらい寒い方が僕は好きです♪

11月19日 9:31

egu9

足首!ガチガチに凍ってしまえ!(  ̄▽ ̄)ニヤリッ

11月19日 9:49

マツ☆けん☆坊さん、ハンターさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

なかちゃんさん、せりざわさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

egu9

11月17日(金)

そらまめ

ホントだ~♪
ひとりだけ似合わん奴がおる(;^ω^)

11月17日 16:55

egu9

でしょ~俺は激安!大盛り!がぶ飲み!
が真情なんですが、ここはおシャレ過ぎ(((^^;)

11月17日 18:07

なべーるさん、なかちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

katsu(故障中)さん、Tomoさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

egu9

11月15日(水)

FUNRUNFUN

おデブさん、今年はつくば走らないんですね!?

11月15日 21:14

egu9

今走ったとしても・・・(´д`|||)トホホです、
1月末の勝田マラソンまでに何とかしたいです(((^^;)

11月15日 21:58

FUNRUNFUN

なるほど。
申し込みはしてました!?

11月15日 22:04

egu9

もともとレースは頻繁に取らないタイプなんですが、
1月末の勝田マラソン、3月頭の静岡マラソンをとってます\(^_^)/

11月15日 22:10

任三郎

バリウム大丈夫?

11月16日 8:57

egu9

胃カメラです、それも鼻から入れるやつは楽ですよ~(((^^;)

11月16日 9:50

任三郎

いいなぁ。うちの会社、バリウムだから、しばらく外出困難なのだ。

11月16日 13:47

katsu(故障中)さん、ザすだち☆さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

egu9

11月14日(火)

YeLLow Timmer

全くの素人ですが、サッカーの練習って、けっこう膝を酷使するような気します。
大丈夫ですか?
お大事に。

11月14日 17:19

egu9

そう!そんなに膝が悪いとできないもんかな~
とツクヅク思います(((^^;)

まだまだ膝回りの筋肉が弱いままです(。>д<)

11月14日 17:33

miyahideさん、katsu(故障中)さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

そらまめさん、せりざわさんが「すごい! 」と言っています

egu9

11月12日(日)

やまぴー

エグさん、お疲れ様です。
今日小金井公園で練習しました。20kmほど走りました。同じくらいの状況ですね(^^;;
3月ははなももエントリーします?

11月12日 15:12

egu9

今回ははなももエントリーしてません!
1月末の勝田マラソン(サブスリーのメドを立てる~フル305~315くらいか)
3月頭の静岡マラソン(サブスリー復活したい)

・・・って感じやけど・・・まだ見えないかな~(((^^;)

11月12日 16:58

いでゆり

がんばれー。まだ時間はある!?

11月12日 19:29

egu9

あいよ~ありがちゅ(^3^)/

11月12日 20:49

egu9

11月9日(木)

久しぶりにアトミ参戦!10000~14000m(㌔4以上のグループ)のペース走!
1年半以上ぶりの参戦でなんだか緊張した(((^^;)

多摩サブエース女子たけこ!は㌔420ペースではやりたい!と言うが今の俺やとそのペースやと5000mくらいしか持たない・・・トラックやから途中抜けてまた途中参戦もあると思い、気合いで㌔420のわりと大所帯グループへ・・・

もちろん余裕がないので、俺はデシャばらず集団の一番後方で!たけこは中断くらいか(((^^;)

ところが6000m過ぎた辺りからリズム的に楽になる・・・

たけこが7000m通過辺りで一瞬後方へ下がってきたので、お節介野郎の熱い気持ちが出てきた俺は逆に更に気合いが入るも・・・何てことない!たけこはただ自分のペースを守ってただけ!その後も淡々と走る・・・やはりこの女子!半端なく強い!Σ( ̄□ ̄;) ...もっと見る

[ 11月9日 23:52 ]

青ちゃん

わぁ~!!2ショット♥
羨ましいです~(*^^*)

久しぶりのアトミ緊張するってわかります。
でも!!嬉しいですよね、練習復帰♪♪おめでとうございます!!

11月10日 0:01

egu9

ありがとねぇ~そうやんね~トラックのあの気持ちが⬆下のほうのトラックだけの写真は終えて消灯する前に撮ったんやけど・・・何かジーンとくるもんないか(●^o^●)

11月10日 10:28

ザすだち☆

egu9さん、復活おめでとうございます!ランも仲間も素敵やん♪(*´ω`*)

11月10日 7:01

egu9

もしかして!アンポンタン行ったりした?
昨日は思ったより走れてよかったっす~
後遺症を見ながら上げて行くで~(((^^;)

11月10日 10:14

ザすだち☆さん、なべーるさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

なかちゃんさんが「お役立ち 」と言っています

やまけんさん、miyahideさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

egu9

11月8日(水)

任三郎

超回復願う!

11月9日 8:40

egu9

昔は超回復の鬼やったんですが~
今はホントに回復しましぇ~ん(/_;)/~~

11月9日 10:06

たけこ

買い食い、しなかったんだぁー?笑^^;
超☆回復願う!!

11月9日 8:55

egu9

最近・・・超回復?・・・って言ったことねぇわ(。>д<)

11月9日 10:05

katsu(故障中)さん、ザすだち☆さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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