プロフィール

けん

5月23日(火)

ぐ。

疲労感3週間も、ひきずらなあかんのか!

間に合わんやん!

5月23日 8:14

けん

ほぼ一週間だったよ。
春季の頃から、先週末ぐらいまで。

5月23日 12:46

ランちょめ

おんなじ35歳!
47分でも111なんや!
54分で191やったお!

5月23日 8:52

けん

厳しい年代やなぁ(^-^;
来季は50分切ってね????

5月23日 12:47

しげりちゃんさん、いくさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

マーサさん、89さん 他 5人が「すごい! 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

けん

5月21日(日)

GU。

ゆっくりーゆっくりー(^^)

5月21日 14:03

けん

 先週ぐらいのペースが理想やな!

5月21日 14:22

しげりちゃん

もっともっとゆっくりで良ければ
リード出来ますが(笑)

5月21日 18:08

けん

理想は5'15ぐらいなんですよ(^-^;

5月22日 6:25

いくさん、ちゅんたんさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

GU。さんが「お役立ち 」と言っています

けん

5月20日(土)

GU。

練習会前に、ペーサーありがとー(^^)

しんどかったけど、よかった(^^)

5月20日 19:30

けん

 よいアップになったわ(^▽^;)

 神鍋までもう一回やりたいな!

5月20日 19:58

GU。

あたしが必死に走るペースが、アップ笑

うん。そやろな。

あと1回出来たらお願いしたいなー

5月20日 20:13

けん

 次は3'50切りで5本やります!

5月21日 8:46

いくさん、よしひささん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ろこなぶさん、ちゅんたんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ペイさんが「お役立ち 」と言っています

けん

5月19日(金)

GU。

あたしは、6キロで限界でした笑

5月19日 7:21

けん

練習再開して2ヶ月、ようやく体も絞れてきた。
まだまだ走りは全然ダメやけど。

5月19日 7:36

GU。

あたしは、まだ痩せてこんけど?

どうなってるん?笑

5月19日 7:47

いくさん、よしひささん 他 12人が「応援してます 」と言っています

けん

5月16日(火)

GU。

ココロが元気になれば、カラダも元気になるで!

5月16日 6:08

けん

納得できる結果が出ないから、なかなか元気にならん( ̄▽ ̄;)

5月16日 12:50

ナオさんさん、ナッキーさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

あすみさんが「すごい! 」と言っています

ちゅんたんさんが「お役立ち 」と言っています

けん

5月15日(月)

GU。

安定のペースは、走りやすいです(^^)

またお願いします♫

5月15日 18:04

けん

 神鍋まであと一回は練習やりたいな!
 もちろん設定'05程度は上げるよ(^▽^;)

5月15日 19:12

GU。

がんばるんば。

5月15日 19:37

いく

ナイスサポートლ(・∀・ )ლ 
じーゆーさん、調子よいまま頑張ってほしね♪

あ、ついでに鬼?コーチも頑張って〜♪

5月15日 21:43

けん

とにかく、故障だけなくいければいいよね。
僕はさっぱり走れん(;´д`)

5月16日 3:16

いくさん、たかよっち☆2さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

あすみさん、GU。さん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

けん さんが 第37回 兵庫神鍋高原マラソン全国大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年6月18日(日)

種目: 10km

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