プロフィール

三段腹主婦芋子

2014年7月14日(月)

みなさん こんにちは 三段腹主婦 芋子 です。(*^ω^*)

今日は、子どもの工作の 手伝いに 追われ
ジョギングに行く 時間が取れず 断念しました。
ゆっくりでも 気負わず 走れるときに 走るようにしています。
最終的な 目的は、ダイエットです。

食事制限や 代替え食品でのダイエットなど いろいろ
取り組んできましたが、やっぱり 運動するのが 一番
身体に良い気がしてきました。

ジョギングを はじめてから 食べたいものを 食べるようにしています。
身体の変化を 写真に撮影しながら 記録しています。
本当に 丸い身体なんです。(笑)
もう若く、ない40代の主婦なので、痩せにくいし脂肪も 全然 落ちません。
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[ 2011年8月26日 9:25 ]

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