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スペアリブ食べたい

2011年6月21日(火)

るう茶

今日はじめじめしてましたね。家に帰ってからの汗のかき具合がハンパなかったです(´・ω・`;)アチュイ

2011年6月21日 21:31

モーモー

ほんと暑かったデスネ(´~`)夜ランだと走り終わって風呂に入ってサッパリして寝られるのが良いですね。想像するだけで爽快(´∀`)

2011年6月22日 7:30

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スペアリブ食べたい

2011年6月17日(金)

モーモー

仕事終わってからおつかれさまでした!すっごーい
最近走れてなくてウズウズしてます明日は走るどー!オ~!!

2011年6月20日 20:19

スペアリブ食べたい

休みの前の日だと不思議とパワーがみなぎるわ。翌日仕事だとこうも長距離は走りませんわ。

2011年6月21日 20:29

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スペアリブ食べたい

2011年6月15日(水)

るう茶

雨は危険です。加湿器も危険です。
梅雨時はうまく外で走れないから嫌ですね;;
早く梅雨が明けてほしいです。

2011年6月15日 23:50

スペアリブ食べたい

 例年より早く梅雨入りしたんだから、梅雨明けも早くきてほしいな。

2011年6月19日 22:27

モーモー

どうもしばらくは雨が続くみたいですね今日も梅雨本番といった感じの降り方でした。走れんとつまらんです

速いペースってどんくらいなのかなぁと気になります。今度からタイムも載せて下さいヨ、参考にするんで淲一応ライバルですから淲

2011年6月16日 19:35

スペアリブ食べたい

 まんずスポーツ腕時計買わんと。ほしいな~。ボーナスでたら嫁にお願いしよかな。

2011年6月19日 22:30

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スペアリブ食べたい

2011年6月14日(火)

るう茶

多分エコーズact3のせいだと思います。

2011年6月14日 22:45

スペアリブ食べたい

 act3・・・・だと?

2011年6月15日 20:37

モーモー

手首にまで巻いて走っていたとは…!肩の筋肉痛って珍しいですネ
とりあえず肩痛が早く治まりますように淸
体が万全じゃないとなかなか毎日走れんですね。痛みなく走れることが継続の鍵です、きっと!
お大事に淸

2011年6月15日 4:32

スペアリブ食べたい

 どうもありがとう。あまり無理しないようにします。これからは当面は足だけつけるようにしますわ。
 
 

2011年6月15日 20:42

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スペアリブ食べたい

2011年6月13日(月)

モーモー

坂出駅周辺走ったんですか~ほ~~。わたしも月曜は車でウロウロしてました(笑)結構交通量多いですよね。富士見町の日の出うどんの周辺は道が整備されていてバイパスまでの往復とかだったらは走りやすいかな?
ちょうど市立病院の裏手にある聖通寺山は中学の部活で走りに行ってましたハードですけど、相当筋肉つきますヨ淲

2011年6月15日 6:37

スペアリブ食べたい

 聖通寺山ですか~。なんか面白げな所っぽいな。坂出周辺は結構、道が整備されてて走りやすいですな。またおすすめコースがあれば教えて頂戴。

2011年6月15日 20:33

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スペアリブ食べたい

2011年6月8日(水)

モーモー

昨日の晩は確かに暑かったですネ淸昔は夏って大好きな季節だったのに、歳を重ねるごとに段々嫌な季節に思えてくるのが悲しい淸

スペアリブさんは宮脇好きなんですネ淲

2011年6月9日 13:14

スペアリブ食べたい

 宮脇好きというか、走り終えた後、嫁の迎えを待ってる間の時間つぶしに最適の場所なんで。宮脇かBOOK OFFやね。

2011年6月14日 22:27

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スペアリブ食べたい

2011年6月6日(月)

るう茶

やはり朝は比較的、人通りや車も少ないので静かに走れますよねb

2011年6月6日 21:25

スペアリブ食べたい

 植物のように静かに過ごしたい。

2011年6月7日 20:29

モーモー

スゴーい!もう15キロ前後の距離ならかるーく走ってる感じですね!
綾川の土手沿いはいいですよ~。実はモーモーの実家は綾川の河口付近にあって、綾川の土手は犬の散歩コースです。綾川と浜街道に挟まれている地点なので交通量は結構多いんですが、早朝はそれほどでもなく走るのにも良い感じです。川縁は風が吹いて気持ちいいですよね。

2011年6月7日 13:06

スペアリブ食べたい

ほんと、綾川の土手沿いは最高にいいコースだった。野犬もおらんかったし。
 次の練習目標は25キロくらい走りぬく事。どこを走るかは決めてないけど、休みの早朝の4時くらいからスタートして走り終えたら温泉に入って、その日はのんびりしようか、と。嫁に言ったら、「走りすぎ!」と強く言われた(汗)

2011年6月7日 20:28

モーモー

植物のように静かに過ごしたいスペアリブさんへ

25キロは未知の世界だ~
でもフルを走ろうと思ったら、一度は42キロ走るか歩くかしてないと感覚が分かんないですよね(´~`)
モーモーも休みの日の早朝に挑戦してみます!天狗マラソンのコースがちょうど15キロなので2往復してみようかと。想像を絶しますが…

2011年6月8日 6:33

スペアリブ食べたい

 確かにフルマラソン完走目指すなら、一度は30キロくらいは走らんとナァ。でも走るとしたら走った次の日は休みじゃないと辛いな。

2011年6月8日 22:39

スペアリブ食べたい

 確かにフルマラソン完走目指すなら、一度は30キロくらいは走らんとナァ。でも走るとしたら走った次の日は休みじゃないと辛いな。

2011年6月8日 22:39

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スペアリブ食べたい

2011年6月5日(日)

niwaka

リーダー 朝RUN 続けてるんだね。すごい!
私は・・・。自分に言い訳という逃げ場を作らずに・・・と思いながら
今日は朝から 一日用事がありましてぇ~~~(笑)
少しバタバタのイベントが落ち着いたので 11日にむけて走りを再開しなくちゃね

2011年6月6日 0:25

スペアリブ食べたい

 毎日ではないんですが、なるべく夜RUNから朝RUNへ移行するよう努力してます。babyが生まれたら悠長に夜RUNできないかもしれないんで(汗)。
 あせらず、無理せず、徐々に走りを再開してくださいね。

2011年6月6日 16:42

モーモー

朝ランはやはりいいですね!ほんと体と頭がシャキッとします。
ただ休みの日はチョット寝坊したいから起きるのが遅くなって、涼しいうちに走れないのがわたしの悩みです
そういう時は日が落ちて涼しくなった夕方ランにすればいいんですけど…ネ

2011年6月6日 6:28

スペアリブ食べたい

 僕は逆に出勤時はなかなか起きれず、休みの日の方が早起きできます。朝RUNは明るくて景色を見ながら走れるから良いよね。

2011年6月6日 16:53

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スペアリブ食べたい

2011年6月3日(金)

モーモー

またまた長距離走りましたね~!仕事終わってから走るのがまたスゴい!
土日仕事なんですネ淸二日分まとめて走ってお疲れでしょうな淸ファイトでーすo(^o^)o

2011年6月4日 15:29

るう茶

ハーフマラソン並の距離走られたんですね!月・火が雨なのでその分走ったと思えば大丈夫ですよb

2011年6月4日 22:46

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