プロフィール

ガベちゃん

2月18日(日)

第42回 兵庫市川マラソン全国大会 完走

10.0km

36分06秒 7位入賞圏外

328-337-341-344-342(18’14)
349-340-332-328-321(36’06)
東京の刺激として、兵庫市川マラソン全国大会10kmの部に出場。
快晴、予報当たらず暖かい。
コースは2.5kmまで緩やかな上り、4.5kmまで急な上り、5km折り返しまで急な下りといった感じ。もう、3km過ぎた辺りから少し限界。折り返してからは引っ張ってきたよし君より下がるほど心肺が上がって自分のレースは終わった。よし君は6位入賞(35’54)出来て嬉しい。よし君が入賞できた嬉しさと、調整とはいえ、自分に負けた悔しさによりかなり憂鬱になって、つくづく走る才能がない自分に嫌気が指した。少し落ち込んだ。来週東京なのに、落ち込んでばかりいられない。
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[ 2月19日 8:21 ]

トコさん、ドンちゃんさんが「応援してます 」と言っています

さとちゃんさんが「すごい! 」と言っています

ガベちゃん

2月16日(金)

[ 2月16日 21:10 ]

いつホノ

気になる( ^ω^ )

2月16日 23:10

ガベちゃん

いつホノさん、メモ書き程度に残しただけなのに、ツッこまれた〜笑。昨日から料理を母親より2,30種習うことにしました笑。
男たるものしっかり美味しい料理を作れないと今後生き残れない気がしまして(^^;;花婿修行に勤しみます笑。今まで自分の味付けマズ過ぎました。母親はやはりプロですよね。

2月17日 12:33

フッキー

私も気になる

2月17日 8:56

ガベちゃん

フッキーさん、上の通りです(^^;;

2月17日 12:30

みつえもんさん、いわやんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

フッキーさん、Ponさんが「すごい! 」と言っています

ガベちゃん

2月15日(木)

体重: 55.55 kg

toshi

お疲れさまー。
サイダー1本では足りんかったわぁ。
㌔7の練習しとこー。

2月16日 8:51

ガベちゃん

toshiさん、ホンマですよ!酒の席での話ですわ笑。相方さんはちなみにキロ7分半なので指導受けときます笑。

2月16日 12:32

いまこさん、ドンちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

みつえもんさん、さとちゃんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ガベちゃん

2月11日(日)

2週間後に迫る、個人レースの東京マラソンの最終30km調整として、世界ロンドンパラを控えている”ぐっち”こと谷口真大くんの30km伴走ランを選びました。谷口くんは全盲ではありますが、凄いことに僕よりも走力は上をいきます。今回は4分ペースで伴走して欲しいとのご依頼でした。谷口くんの特徴はフォームのバランスを大事にするためスイッチ伴走を希望しており、僕は普段右手伴走をすることが多いのですが、今回は左手伴走をメインでさせてもらって貴重な体験ができました。
今日の長居のコンディション。12時半過ぎスタート。気温7-6℃、強風(北側向かい風、南側追い風他)。かなり風に煽られて、ペースは全く維持できないので、トータルイーブンで走ることにしました。14km過ぎまで左手伴走そして給水、22km過ぎまで右手伴走そして給水、ラストまで再び左手伴走をしました。中盤あたりから飛びそうになるほど煽られて辛かったですが、ほぼ完璧にこなせたかと思います。終わりは天一へ。谷口くん今後ともヨロシクね^_^
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[ 2月11日 18:04 ]

katsu(故障中)さん、ドンちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

Emmaさん、箕面の猿さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

うすちゃん(虎えもんもん)さん、ヤッホーさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

ガベちゃん

2月11日(日)

ワトソン(マキバオー)

ええー、ビックリするじゃないですか。
京都は来週ですよ~

2月11日 9:02

ガベちゃん

ワトソンさん、それ、別でも指摘されましたσ^_^;

2月11日 17:20

らいおん。

45秒以内ではなく45秒です。

2月11日 10:43

ガベちゃん

らいおんさん。だって以内じゃないと、4分オーバーするやないすか!!そんなことより強風でイーブンなんて全く無理でした。

2月11日 17:20

katsu(故障中)さん、ミッフィーさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

みつえもんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

うすちゃん(虎えもんもん)さん、カツラのナバターさんが「お役立ち 」と言っています

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