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mario@海角七号

8月15日(火)

白い弾丸

お疲れ様でした

最後は死力を振り絞った感じでしたね(^^)

速かったです(^^)

8月16日 15:36

mario@海角七号

お疲れ様でした。後ろからもそう見えておりましたか(~_~)
しかしそれがスピード練習の本来のあり方かなと思っております。
終わった後のビールは美味かったですね。
今度は白い弾丸さんのサブスリー達成祝いですよ!

8月16日 18:29

白い弾丸

ビール最高でした♪

サブスリーは必ず達成させますよ!

8月17日 6:59

ヨコダイさん、モンちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

白い弾丸さん、もっちさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月14日(月)

たえ

6人も集まってる!
きついコースもみんなで走れば頑張れますね♪

8月15日 9:11

mario@海角七号

22日は1日に参加してくれたサブスリー女子も来ますよ~。あと月ランのYさん。4時間半~5時間くらいでゆるく行きますので気楽に頑張りましょう!

8月15日 16:01

箕面の猿さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

もっちさん、まーくん86さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

たえさん、わんてんさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月13日(日)

箕面の猿さん、ニワトリさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月12日(土)

わんてんさん、モンちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月10日(木)

たえさん、モンちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ニワトリさんが「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月9日(水)

ヨコダイさん、わんてんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月8日(火)

ヨコダイさん、わんてんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月7日(月)

たいパパ

昨日は残念な台風でした。
無理押しして走れなくはなかった雨量でしたが、少し脚の状態が良くないので回避しました。
22日は検討中です!

8月8日 6:11

mario@海角七号

富士登山の疲れもまだ残っているでしょう。無理しなくて正解です。
疲労回復したらやりましょう。

8月9日 6:45

たえ

お疲れ様でした!!
昨日はドタキャンですみませんでした。
雨風、そんなに影響なく走れたみたいで良かったです。
22日はリベンジ参加しますね(*^-^*)

8月8日 6:37

mario@海角七号

たえちゃんのお住まい周辺は早くから大荒れだったみたいですね。
妙見は普通の曇りのち雨でした。22日往復4時間半~5時間で行きますので気楽に頑張りましょう!

8月9日 6:47

箕面の猿さん、まーくん86さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ニワトリさん、てるてるさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

わんてんさん、ししょうGTさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

mario@海角七号

8月5日(土)

箕面の猿さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

わんてんさん、ヨコダイさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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