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RYO-01

12月17日(日)

第29回 三田国際マスターズマラソン 完走

21.0km

2時間23分31秒

1週遅れの更新ですが、昨年1回抜けて5回目の三田国際マスターズを完走出来ました!
ハーフとはいえ練習せずに挑むコースじゃないね(^▽^;)
今回初めてEブロックのゼッケンをもらって後ろの方からのゆっくりスタートしたけどちょうど良かった♪
Cブロックの後ろから走って周りのあまりに遅いペースに合わなくて全員にぶつかりそうで危なかった時代もあったけど(≧∇≦)
グロス2時間23分31秒、ネット2時間19分55秒のタイムは最高に悪かったけど、体が温もった8~10km辺りを軽快に走れたので、練習次第でまだ軽快に走れる可能性も残ってるんや~!という期待も込められて良しとしますw

みんながラストスパートをかけるフラットの残り3kmでふくらはぎが攣りスタート! ...もっと見る

[ 12月25日 0:58 ]

1人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

RYO-01 さんが 第65回 信太山クロスカントリー大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月14日(日)

種目: 10km

RYO-01 さんが 寝屋川ハーフマラソン 2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年2月25日(日)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

2年に1回くらいのペースで出てる様な…

RYO-01

12月3日(日)

2人が「応援してます 」と言っています

RYO-01

11月12日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

RYO-01

11月5日(日)

第21回 大阪・淀川市民マラソン 完走

21.0km

2時間17分35秒
あさべ〜

りょうさん、お疲れ様でした〜

11月6日 22:30

RYO-01

最後まで走れて良かったですわ~(^▽^;)

11月20日 12:37

かずろうたさん、takestar55さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

しーなんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

RYO-01

10月22日(日)

2週間ぶりの更新(^▽^;)オソッ!
毎年恒例のミナミカワ秋ラン♪
しかしこの日はランちゃんとかいう台風ランナーまでもが参加した為に朝から土砂降り(>_<)
午前中のランに参加するメンバーはごそっと減って、ほとんどは午後からの打ち上げ参加に…
そんな中、西の方からマエダシャンという名の新たな台風が直撃した為、大将を含め3人で台風ランする事に。
さらに寝坊したジロウちゃんは一人正規のコースを走ってたらしい( ̄◇ ̄;)
こちらは昼からの準備もあり、10kmに満たないショートカットコースでゴール!

今回入りきれない程の人数のエントリーがあり、ひやひやしたもののなんとか打ち上げも無事スタート。 ...もっと見る

[ 11月2日 20:06 ]

1人が「応援してます 」と言っています

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