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駿洋

7月20日(金)

体重: 70.4 kg

酒仙人 アル

おはようございます。
谷川岳馬蹄形って?なんか恐ろしくとんでもないことしでかしそうな予感がします(^^;;

7月20日 6:34

駿洋

ポピュラーなトレランのコースですよ。

7月20日 20:03

2人が「すごい! 」と言っています

駿洋

7月11日(水)

体重: 68.1 kg

朝霧

信号ストップ多く 苦労したんでは。
350×2本で足りた⁈

7月11日 23:09

駿洋

2本で十分でした。アサヒの瞬冷です。これは夏向き

7月12日 7:27

TSJC1

おや、奇遇ですね(^_^
私も今日は350ml x2でその後は炭酸水です。

7月11日 23:23

駿洋

アサヒの瞬令がうまいですよ。今日は懇親会で本物生ビール。
しかし、みんみんさんにまけてます。みんみんさんは昼から4本、夕方1本、夜4本だそうです。

7月12日 7:28

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駿洋

7月8日(日)

第20回 北丹沢12時間山岳耐久レース 完走

44.2km

6時間01分30秒

体重: 67.8 kg

 キタタン
 晴れてそれほど暑くなく、コンディションはよかった。
 昨年は入賞したので、今年はさらに上を目指したが全然だめだった。

 昨年は5時間57分なので、今年は10分程度の短縮の計画。
 スタートから自分としては飛ばしていく。
 心拍系を見ながら、170以下でいく。通常165なのだが、165では全くだめだった。
 最初の上りで1分、登山道のとりつきで2分と昨年のタイムを更新する。
 昨年は165以下を今年は170以下でいっているので当たり前なのだが。

 どんどん上る。心拍は170くらい。体は平気。完全な抜き基調。このままゴールまでいきたいところ。
 2本目の上りも3分ビハインド。合計6分。下りはセーブして昨年と同じ。
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[ 7月8日 16:24 ]

朝霧

今年もロードメインのキタタンかと心配されましたが、数年ぶりのフルコースで走りきった感ありビールも美味しいのでは。

7月8日 17:07

駿洋

それが生ビールがのめない事情があったのです。
しかたないのでスパークリングにしてます。

7月8日 18:25

かねちゃん

あきらめないことはいいですね。 
お疲れ様でした♪ 

7月8日 18:25

駿洋

ありがとうございます。いまはなき立山マラニックにでたいです。雷鳥荘で星空をみながらビールがのみたいところです。

7月8日 18:59

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naoさん、よっちマンさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

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