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せいじ

4月22日(土)

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せいじ

4月21日(金)

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せいじ

4月18日(火)

★ウォーキング★
歩きました。お天気も回復し少し涼しかったけど気持ちのいい朝になりました。
今朝は久しぶりに一発目の信号で近道に入ることが出来、前半から中盤にかけても信号に引っかからず順調に歩を進めました。そして終盤に入りあともう少しでノーストップというところで最後の高島屋南館に続く道で赤信号になり万事休す!ノーストップ達成はなりませんでした。しかしながら高島屋南館前の道の信号恐るべし!幾度となくノーストップ達成を阻止されたことか。次はいつノーストップ達成なるでしょうか。

★筋トレ(背部&上肢屈筋群)★
昨日の拮抗筋。最近ちょっと腕立て伏せをサボり気味なので来週からはまじめに頑張ります!
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[ 4月19日 7:52 ]

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