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せいじ

2月25日(土)

★ウォーキング★
雲ひとつない快晴の朝を自宅から通勤ウォーキングスタート!しかし時間計測がいつの間にか途切れていた!自分は時間計測が出来てない部分は距離に入れない変なポリシー!気づいたのが宮田町の交差点、そこから再び計測開始!でも今日は二回目の計測途切れが花園通りで発覚!なぜか時計がオフになってる!どうもこの時計はちょっと何かに触れただけでご機嫌が斜めになるみたい!またまた再び花園から計測開始!結局400mのワークアウトになった!まあ仕方ない!夕方も買い物に歩きました!

★ラン★
昨日は飲み会で走れず、結局ウォーキングだけで二日間走りませんでした。ボチボチ調子を戻していこうと今日は変化走にしました。
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[ 2月25日 8:25 ]

マークさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

せいじ

2月22日(水)

kuroさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

マークさんが「お役立ち 」と言っています

せいじ

2月21日(火)

★ウォーキング★
今朝は太陽の日差しが強い中歩きました。今日はまぶしいくらいの太陽が西から照りつけましたが少し寒さと風がありました。最近はゆったり歩いていましたが少しずつペースアップ!極端に上げたわけではないが自然と上がっていました。今日は久しぶりに信号に終盤まで引っかかることなく順調に歩けてましたが千舟町通りを渡る時に車が多くてしっかり止まってしまい最後は高島屋南館前信号で止まりました。久々ノーストップもお預け!次回のノーストップはいつになるのか?

★ラン★
昨日は様子見のマシンでのビルドアップ走、土曜日に張りがあった左前腿も気にならなくなったので今日はロードでペースを上げて10㎞走ってみました。最低でも1㎞/5分は切って走りたいという目標でした。
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[ 2月22日 13:26 ]

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