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せいじ

11月21日(火)

★ウォーキング★
歩きました。快晴ですがやはり寒い寒い!しかし適度なスピードで最終目標はやはりノーストップ!今日は順調に松山駅前通りをクリアし終盤にかかって来たところ、R56の千舟町通りで奇しくも信号に捕まってしまいました。それも腹立たしいのが東に渡る時に目の前の踏切が鳴っていて道路事情を考えるとここは平行してる横断歩道は青にすればいいのに!と交通事情の悪さにイライラしたわけであります。そしていつも引っかかる最後の信号は捕まらなかったという何とも悔しい結果でありました。やはり世の中そう上手くは行きませんなあ。

★ラン★
今日はご一緒する方がいなかったのでほどほどにペースを上げて1㎞/5分弱で10㎞走りました。なんだか終盤足が重くなりちょっとしんどかったけどまあまあいい刺激に!明日は雨で外は走れないだろうからマシンでスピード練習になるでしょう。それを考えるとまあこれくらいでいいだろうと思います。ただこのペースでフルを走り切って3時間20分ギリギリ切るくらいだからこりゃ大丈夫かなあと不安な気持ちです。
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[ 11月21日 8:05 ]

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