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バランスボールとラン

2月6日(火)

きょうはどこ行こ?

寒い中、それでもラン再開よかったです。
お母様、たいへんですね。遠隔地の大変さは身に沁みています。私の父も他人事ではありません。

2月6日 22:18

keiちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

バランスボールとラン

1月12日(金)

きょうはどこ行こ?

お母様、お辛いでしょうが入院中に寝たきりにならないように頑張っていただきたい!!

1月14日 0:06

バランスボールとラン

返信が遅くなりました。
11月の骨折の際のボルトが下がってきてるとレントゲンで。

母に育ててもらった恩を強く感じます。

2月6日 22:04

1人が「応援してます 」と言っています

バランスボールとラン

1月7日(日)

きょうはどこ行こ?

今年も始動ですね。
どうぞ無理なく楽しんで走って下さい。

1月8日 22:32

バランスボールとラン

ありがとうございます。
今はキロ7で速くなく遅くなくです。
ゆっくり長くって良いもんですね。

1月9日 21:22

2人が「応援してます 」と言っています

バランスボールとラン

1月6日(土)

[ 1月8日 22:08 ]

1人が「応援してます 」と言っています

バランスボールとラン

12月28日(木)

体重: 69.3 kg

体脂肪率: 26.6 %

きょうはどこ行こ?

しばらく前にぎっくり腰になりかけました。これは体幹が弱っていると思って体幹トレ中です。身体が落ち着きますね。

12月29日 21:54

バランスボールとラン

あけましておめでとうございます。
ぎっしり腰は私も以前はありました。本当に辛いですね。
今日は相棒を2本、見ました。面白かったです。

1月8日 22:13

1人が「応援してます 」と言っています

バランスボールとラン

12月27日(水)

体重: 69.6 kg

体脂肪率: 25.6 %

1人が「応援してます 」と言っています

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