プロフィール

ジンコー

2月17日(金)

1人が「応援してます 」と言っています

ジンコー

2月16日(木)

たかはだし

気温上がったみたいですね!夜勤明けで寝てました。
まだ給水は必要なかったですか?

2月16日 22:26

ジンコー

ゆっくりペースだったので発汗は少なかったけど5km毎に給水しました。

2月17日 9:12

1人が「応援してます 」と言っています

ジンコー

2月13日(月)

クジラ

さが桜でサブ3.5やって、来年は別大行きましょう!

2月13日 20:09

ジンコー

今年は絶対やります!
現状ではネガティブスプリットは無理と確信したので、イーブンペースから後半ペースダウンを想定して計画してみます。

2月13日 20:27

クジラ

私もネガティブスプリットに近い感じで自己ベスト出した経験から、それにこだわって来ましたが、無理っぽいです。
理想ではありますが、さが桜では作戦変えて行こうと思ってます。

2月13日 20:47

たかはだし

単独走でのタイムですか?凄いですね!給水は持参ですか?

2月13日 22:20

ジンコー

はい、一人です。給水は自宅前にクーラーボックスを置いて10km毎に給水をやりましたが後半は5km毎に欲しくなりました。

2月14日 8:43

1人が「すごい! 」と言っています

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