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スズマル

4月21日(金)

洋一0824

トレイルであの距離、時間を走っていたから疲労、足のつりはありますよね-

怪我しないようにいしおかトレイル頑張ってくださいね(^_^)v

4月21日 21:06

3号さん、山男さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

スズマル

4月17日(月)

・筑波連山トレイル

昨日とセット練習(長めのトレイル×2)でBtoBを狙って岩間へ。

天狗の森スカイロッジ→愛宕、吾国ハイキングコース→板敷峠→燕山→加波山→丸山→一本杉峠→石岡市内→団子石峠→愛宕、吾国ハイキングコース→スカイロッジ

疲労もあったが心拍150を目安に淡々と走る。
ちょうど筑波連山ロングの中盤コースを進む。
吾国山までは順当であったが、板敷峠までの長いロードの下りで脚が怪しくなる。
吾国山下のカタクリは今が見ごろ。
峠からの登り返しでは歩きに近いペースになり、湧き水スポットで休憩。
次の燕山の直登で登りの脚を使い果たし、さらにペースダウン。
燕山、加波山では強風で、寒気を感じるぐらい。
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[ 4月17日 23:19 ]

ごぼう

スゴいですね!
ナイスランです!

4月18日 6:10

スズマル

ありがとうございます!
ロードは20㎞で飽きますが、山は何時間でも頑張れるから不思議です。

4月18日 12:40

洋一0824

凄い気迫を感じます。
今度はスズマルさんが魅せる番ですね!

4月18日 6:50

スズマル

のんびりしたゆるゆるトレランですよ。
長い距離は得意じゃないので、身体を作っている感じです!
5月の大会は頑張ります!(^^)!

4月18日 12:39

山男さんが「応援してます 」と言っています

3号さん、YAMAさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

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