プロフィール

ニット07 さんが 第14回 日本横断 川の道 フットレース に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年4月30日(月)

種目: 日本横断ステージ 520km

いきごみ:

完走

ニット07

4月17日(火)

ガンツさんが「応援してます 」と言っています

ニット07

4月12日(木)

最近トレーニングや日常生活のマンネリ化、疲労と睡眠不足等でちょっとモチベダウン気味w

最近ちょっと思ったのがやっぱりちょっと強度上げた方が痩せるのか!
自分は多分タイムの割に練習緩め(笑)ゆるゆる長目が好きだから(笑)

マラソン始める前は逆で結構追い込んでたかも(笑)

マラソン始めてこういうトレーニングもあるんだと割りとゆるゆる目に慣れてきた

ちょっと志向をかえてちょっとだけ強度上げて時間を短くも気分転換に良いかな(笑)

自分は体重がネックだから痩せないのが1番だから強度は必要なかったけど
マンネリ化したしちょっとだけやってみようと思ったこの頃(笑)

とりあえずマシンで筋トレ ...もっと見る

[ 4月13日 10:07 ]

ガンツさんが「応援してます 」と言っています

まほさんが「すごい! 」と言っています

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