プロフィール

ナマケモノ

11月23日(水)

第39回 府中多摩川マラソン 完走

21.0km

1時間31分48秒

体重: 59.5 kg

体脂肪率: 7.5 %

デル

ナマさんが30分超えってよほどですね。焼肉みんみんでレバをたくさん食べてください。

12月2日 13:02

ナマケモノ

レバー食べると痛風の発作が、、、
薬で様子見ることにしました。

12月3日 15:14

ヨッシー

お疲れ様です。
ナマケモノさんには遅すぎるペースで、相当体調が悪かったのでしょうね。

鉄欠乏性貧血には鉄材のみでなく、それに関わるタンパク質とビタミンCとビタミンB群も必要ですよ。

12月2日 22:00

ナマケモノ

アドバイスありがとうございます。
ちょっと絞りすぎてたかもしれません。

12月3日 15:16

3人が「応援してます 」と言っています

ナマケモノ

11月22日(火)

体重: 58.5 kg

体脂肪率: 6.5 %

[ 12月2日 12:38 ]

ナマケモノ

11月21日(月)

体重: 59.9 kg

体脂肪率: 7.2 %

[ 12月2日 12:35 ]

ナマケモノ

11月20日(日)

体重: 59.5 kg

体脂肪率: 7.5 %

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