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11月23日(木)

第27回 福知山マラソン 完走

42.1km

3時間35分09秒
yokogawa

頑張りましたね!シーズン初めでペースを守った走りですね!福知山のコース図を見て、ぞっとします。神戸マラソンも最後坂で泣かされましたが、その比ではないようですが?どこのレースも楽に走らせてくれるのはないですね!やっぱり走り込みが一番!自分も何とか足の痛みも治り、神戸マラソンをサブフォー達成で乗り越えて一安心・・・でももう少し走れなかったかな?と反省はしています。お互い体に気を付けて、頑張りましょう。(自分は、今回あまり無理な走りが出来なかった分、走った後疲労が残らなかったみたいです)

11月23日 19:31

gentoua24

シーズン初マラソンまずまずのタイムでのゴールお疲れ様でした。
鹿ちゃんのペースは最後まで安定していましたね。(#^.^#)

11月23日 19:32

ひろまん

シーズン初、悪コンディションでこのタイム、凄いです。
日々の積み重ねの成果ですね。

11月23日 20:43

4人が「応援してます 」と言っています

7人が「すごい! 」と言っています

11月17日(金)

鹿の子の子

今朝はお疲れ様でした。
このスピードで40周走れたらいいんですがねぇ。(^^)

11月17日 18:47

現在の体の仕上がりからしたら、無理でしょう。私は福知山は㌔5分で行きます。
加古川のペースは福知山の結果で決めます。
5分/周×40周はまだまだ無理ですね。

11月18日 14:16

鹿の子の子さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

11月10日(金)

ぐいぐい! 宝塚

祝!2500周!年内、3000周、見えて来ますたね!

11月11日 10:33

ありがとうございます。年内3000周は微妙なところです。
年内にフルマラソンを2回走りますが、これは累周にはカウントされませんので・・・。

11月12日 16:54

5人が「応援してます 」と言っています

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