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チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月22日(日)

HーYAMA

お疲れ様でした、
さすがに昨日の今日はキツかったと思います(^_^)
次回はベストコンディションで引っ張り合えたらと思います☆

4月22日 13:55

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

今日は、いっぱいいっぱいでしたが楽しかったです。
次回も宜しくお願いします‼

4月22日 18:35

ゆっきー♪

H-YAMAさんと二人きりじゃなかったんですね( *´艸`)

桜も咲きそうな感じ☆
お仕事前にお疲れさまでした(o^-^o)

4月22日 17:17

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます、強烈なメンバーが加入しました。
過去最強です。

4月22日 18:36

タッケさん、キムタクさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月21日(土)

ゆっきー♪

いつもに増してすんごいハイレベル!!
と見ていたら
スピードランナーさんが参加されていたんですね!

ラスト1kmスピード違反です^^笑
お疲れさまでした☆

4月21日 9:15

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます、今回のメンバーは強烈でした~!
明日も、頑張らねば!

4月21日 9:23

♪ロール♪

ハイレベル過ぎます!

4月21日 13:59

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

鬼レベルでした~‼全く歯が立ちません…!

4月21日 16:18

1人が「応援してます 」と言っています

kumanさん、キムタクさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月20日(金)

ゆっきー♪

お疲れさまでした^^

昨日から風が強いですね(^^ゞ
でも速い☆

4月20日 15:13

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

それでもマイペースで走れました\(^^)/

4月20日 21:01

1人が「応援してます 」と言っています

Ryuさん、マスオさんだから走るよ~函館さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月19日(木)

tera

僅かな時間でも無駄にしない姿勢。見習はなければなりません。

4月20日 9:00

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

通勤ランできなくなったんで~‼10分でも刺激が入ります。

4月20日 12:48

タッケさん、キムタクさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月18日(水)

Ryu

調子ええがなぁ!駅伝シーズンに向けて楽しみ♪

4月18日 20:18

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

まかせてください…絶対に負けたくないです。

4月18日 20:37

Ryu

ヤッパそうゆう勝気なところがその辺の人と違います!チームスパルタで頑張ります♪

4月18日 20:58

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

チームスパルタ頑張りましょう…!

4月18日 21:36

kuman

朝練参加しますね~!

4月18日 23:10

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

待っております。

4月19日 7:09

キムタクさん、teraさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

タッケさんが「お役立ち 」と言っています

マスオさんだから走るよ~函館さん、Ryuさんが「写真GOOD! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月15日(日)

春一番伊達ハーフマラソン 完走

5.0km

17分33秒
HーYAMA

お疲れ様でした!その体調でこの走り・・・凄すぎます!
早く回復して駅伝頑張っていきましょう☆
この写真・・・地味に僕も写ってたりします(^_^)
右から2番目の帽子です。
この頃は1時間20分すら届かなかった。
懐かしいです(^_^)

4月15日 19:43

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとございます~‼風邪が治らず弱ってる所で当たってしまいました~‼辛かった!写真は4年前のでしたね。
結果でてないかと検索したらこの写真でびっくりです。
H-YAMAさんもバッチリでしたね。

4月15日 19:57

JIN

体調悪い中、ナイスランでした。
練習であのペースなら、来年ハーフ走れそうですが、お互い無理せず大事に行きましょう!

4月15日 21:38

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます…今日は、久々にヤバかったです。
途中女子高生に離された時は終わったと思いましたがなんとか逆転…スリリングでした。

4月15日 22:16

ぷぷさん、Ryuさんが「応援してます 」と言っています

マスオさんだから走るよ~函館さん、キムタクさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月8日(日)

ゆっきー♪

お疲れさまでした!
風邪やっぱりまだ良くなりませんね(..)
伊達もあるからあまり無理しないでくださいね^^

私は今からFPでレースペース走☆
昨日頂いた刺激を生かしてきます^^

4月8日 9:19

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます、体調よくありませんでしたがなんとか半分までいけました。また、頑張ります‼

4月8日 12:37

HーYAMA

お疲れ様でした!
3:50切りペース作っていただき、ありがとうございます!
風邪であそこまで走れてれば、治ったら置いていかれそうな・・・完調が楽しみですね!
再来週は引っ張って下さい(^_^)

4月8日 10:56

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます、喉がやられて15周で限界でした。
体調もどして、また頑張ります~‼

4月8日 12:39

マスオさんだから走るよ~函館さん、キムタクさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

4月7日(土)

JIN

きょうは、ありがとうございました。体調不良でも、あのペースはさすがですね。伊達が終わりましたら、またお願いします! ポカリもありがとうございました(^^)

4月7日 8:34

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

今日は、ありがとうございました!風邪が中々治らず薬4種類飲んで気合いで乗りきりました~‼伊達終わったらまたやりましょう~‼カラスにやられるとは、ビックリしましたね‼

4月7日 8:39

♪ロール♪

なんと!すごいスパルタ練習内容ですね。。。
自分には無理ですわ…。
いつもハイタッチありがとうございます!気合いとエネルギー貰えます!

4月7日 10:18

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

久しぶりの5kインターバルでした、体調が悪く呼吸がしっらかったですがなんとかクリアしました、明日も頑張ります。

4月7日 10:39

まっつーさん、タッケさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

3月25日(日)

HーYAMA

お疲れ様でした!
40km走った後とは思えないっす!!
無理はしないで欲しいですが、逆にそこまで回復してきているのが嬉しいですね☆
土曜日楽しみにしてます!

3月25日 8:56

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

ありがとうございます…少しずつですが良くなってまいりました。今日も途中ヤバくなりましたがペースを落としてなんとか持ち直しました、次回もよろしくお願いします‼

3月25日 9:31

JIN

お疲れ様です。寝坊しました(^^;。再来週よろしくお願いします。

3月25日 10:19

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ

来週は、札幌行く前に朝少しだけ参加します。
良ければ是非‼

3月25日 17:12

Ryuさん、キムタクさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

チ-ムスパルタアスリ-トクラブ さんが 2018 函館マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年7月1日(日)

種目: ハーフ

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