カット・アクロス・ショーティ
1960年生まれ。男。 20年来のスロージョガーですが、50歳を過ぎてレースにめざめ、大会に出始めました。 2011.01.29よりリアルタイムで記録・日記をつけていきます。
レース出場時の自己記録 4.8km 18'19(2010.12.19) 10km 38'55(2011.2.13)
普段はスロージョグばかりですが、レースになると、ムキになります^^
プロフィール
2013年5月14日(火)
2.0km
怪我から8週間。 公園でリハビリラン。
[ 2013年5月15日 0:01 ]
2013年3月18日(月)
朝晩軽く。
[ 2013年3月19日 0:16 ]
2013年3月17日(日)
第20回 みっきいふれあいマラソン 完走
10.0km
みっきぃふれあいマラソン出走。10キロ。ワースト記録。
[ 2013年3月17日 19:39 ]
2013年3月16日(土)
帰宅時一駅走る。
[ 2013年3月16日 23:50 ]
2013年3月15日(金)
[ 2013年3月16日 0:20 ]
2013年3月14日(木)
9.0km
朝晩走る。
[ 2013年3月15日 0:10 ]
2013年3月13日(水)
4.0km
朝、ラン~筋トレ。
[ 2013年3月14日 0:12 ]
2013年3月12日(火)
13.0km
[ 2013年3月13日 0:07 ]
2013年3月11日(月)
[ 2013年3月12日 0:12 ]
2013年3月10日(日)
休日出勤。帰宅時一駅走る。
[ 2013年3月10日 21:56 ]
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